８月の 技術向上 基礎ラテンレッスンの予定です

８月の技術向上、基礎ラテンレッスンの前半の予定です　　↓↓↓

テレビ番組【Ｄの旋律】私のずっとずっと師匠の織田先生、めっちゃカッコよかった～　　立ち方 強い・ボディートーン最強・コネクションとボディとシェーピングのリード・・からの、ボリューム感、すっごい見て分かった　　最強だし、最高　　そこから生まれる理子先生のボディとボリューム感、凄かったなぁ　　理子先生の１歩１歩の足の出し方の素晴らしさ　　足が美しすぎる　　１歩目から、ウオークの大切さが伝わりましたね、女性は、ほんと、足元、重要ですね　　より一層、磨きをかけて、頑張ろ　　織田先生のコネクション、ほんと最高すぎる　　パソのツイストターン、素敵だったなぁ～　
来週は、【Ｄの旋律】は、１週お休みになりますので、番組はないそうですよ　　

さて、８月の基礎ラテンレッスンの前半の予定です　　

　８/ ４（水） １８：３０～１９：２０
チャチャチャの技術向上の基礎ラテンレッスンを多めに、わかりやすくレッスンしていきたいと思います　　特に、今回は、チャチャチャのベーシックステップ（オープンヒップツイスト・ファン・ホッキースティック・ニューヨーク・スポットターン・アレマーナ・ハンドツーハンド・アドバンスヒップツイスト。スリーチャチャチャなどのベーシックステップを、男性のリードの仕方から、女性のフォローの仕方まで、細かくレッスンしていきます　　女性は、男性に、踊りやすいと思ってもらいたいですし、男性も、女性に踊りやすいと思ってもらいたいですよね　　その為には、まずは、コネクションが大事です　　コネクションの重要性・・・　　リード＆フォローも凄く大事なので、チャチャチャのベーシックステップで、特訓していきましょう　　

　８/ １１（水）（祝） １８：３０～１９：２０　
ルンバの技術向上の基礎をわかりやすくレッスンしていきます　　５つのリードのテクニック（ウエイトチェンジ・フィジカル・シェーピング・ビジュアル・呼吸法）などのボディリードとコネクション・・・リード＆フォローを細かくレッスンしていきます　　女子は、チョー重要なことが山ほどあるので、リードを受けられるように特訓していきます　　コネクションは、凄く大事ですね（ウエイトチェンジやフィジカルも凄く大事ですね）　そこから、生まれるボリューム感、最高ですね　　プラス、今回も、正しい立ち方・ボディートーンの重要性・足元の美しさを強化してレッスンをやっていきたいと思います　　足元も美しく、立ち方も美しく磨いていきたいですね　　自分磨き、コツコツ頑張りましょう　　継続は力なり　　
チャチャ同様、ルンバベーシックで、特訓していきます　

　８/ １５（日）　１４：００～１４：５０
サンバの技術向上の基礎をわかりやすくレッスンしていきます　　サンバは、センターの意識が大事です（全種目ですが）　　バウンスの説明と、サンバウオークや、ボディの使い方など、サンバのベーシックステップをいくつかピックアップして、反複練習していきましょう　　
フリーアーム（おかしな動きにならないように、ボディとアームと股関節がしっかり連動できると良いですね　（ボディーとアームの連動性）

JBDF 現役プロフェッショナル10ダンス競技選手であり、前代未聞の５連勝や、年間一番成績の良かったナンバー１のプロフェッショナルに選ばれ、アカデミー大賞受賞したテクニックをしっかり伝授します　　海外でも、国内でも決勝入りした、テクニックををしっかり教えていきます　　初心者の方でも、誰でも単発参加も可能です　　

人数を制限を致しますので、レッスン受けたい所ありましたら、ご予約、お早めにお願い致します　　メンバーにより基礎ラテンのレッスンメニューが少し変わることもあります　　来られる所が分かりましたらお早めにご連絡下さい　　どなたでも参加可能です　　ご参加お待ちしています　　

フロアは、９０坪と、とっても広いです　　間隔をしっかり確保して踊ることが出来ます　　レッスン時は、常に、窓も開いてあり、換気もバッチリです　　換気扇も１４台、１日中フル活動してます　　うちの教室の自慢の設備の、屋根裏にも換気扇が付いていて、汗や、においや、吐いた息や、悪い空気など、速攻で外に出す仕組みにもなっています　　全員の体温チェックもしっかり徹底。２～３回の消毒も徹底しています（手は荒れないのでご安心ください）　その他６か所に消毒も置いてあります　　
一緒に、楽しく、運動をして、血行アップ、代謝アップ、元気チャージ、エネルギーチャージして、免疫力を高めていきましょう　　気持ちの良い汗を、一緒に流しましょう～　　運動は、免疫力を上げてくれますし、美容にも良いですね　

全部のメニューが、かなり脚を使い・ボディーを使い、全身の筋肉を使い、特に足の筋肉を使うので、血行が良くなるので、めちゃくちゃ良い運動になります　　
かなり汗ダクダクになります　　お着替えをお持ち頂くことをお勧めいたします　

　陽子　

今日の【Dの旋律】は、師匠が出演

バタバタ忙しくしていたら、ブログの更新が遅れてしまいましたが、
今日の【Dの旋律】は、ぜひとも、絶対に見て下さいませ　
私の、ずっとずっとコーチャーである、織田慶二先生が出ます　　
真のチャンピオンを決めるバルカーカップ選手権大会で、６連覇している究極のスーパーグレードチャンピオンです　　

Dの旋律は、毎月４週目の時が、古澤さんの【チャルダーシュ】の曲に合わせて踊る会となっておりますので、今回は、バイオリニストの古澤さんの【チャルダーシュ】の曲に合わせて振付し、その種目を踊ります　　なので、織田先生の踊る種目は、パソドブレとルンバになりますね　{/winkneko/　

織田先生は、群馬県の大泉出身ですが、まさかのバイオリニストの古澤さんも、群馬県の大泉出身だそうで、今日は、まさかの、群馬出身大泉つながりコラボですね　　師匠が出るのは、嬉しいし、師匠のコネクションとリードは最高　　

アマチュアの時から、現在に至るまで、チャンピオンやファイナリストに、基礎や・テクニックや・コネクションやリード＆フォローなどを教わってきたので、最初から良いコーチャーについて学ぶことが出来て、上手くなることの近道が出来てほんと良かったです　　織田先生のおかげで、私も、プロの試合で５連勝できましたし、アカデミー大賞も取れて、巡り合えて、ほんっと幸せ　　織田先生とは、性格が、ハイテンションで最高に合う　　好きな飲み物や、嫌いな飲み物や、お財布の色から、車の色まで、全部一緒で、気が合う　　あ、でも、織田先生、車は変えたので、今は、車の色は違うけど　　

　陽子　

スポーツって素晴らしい

私は、昔、器械体操をやっていたので、オリンピック、やっぱり器械体操を見てしまう　　めっちゃ応援しまくりました　　あと卓球、凄かったですね　　大興奮です　　金・凄いですね　　おめでとうございます　　

みさ子先生は、昔、卓球をやってたので、卓球とかバレーとかのスポーツが気になって応援していたのですが、応援がハンパない(笑)　
柳澤先生がお風呂に入っていたら、みさ子先生の、ヨシっ・・行けっ・・ヨシ・ヨシ・・行け・・ヨシ・・などの応援の凄い声が聞こえてきたらしく、お風呂まで聞こえるって、どんだけ(笑)激しい応援　　（スポーツ系の応援の時は、いつもそうです(笑)）

スポーツは、ほんと素晴らしいですね　　
たくさんのドラマと感動がありますね　　
学びと、練習と、努力は、報われるし、嘘つかないですね　　
シャドー練、頑張るぞっ・・　　　

基礎ラテンレッスンの予定

今週から３週間、日曜日の、技術向上基礎ラテンレッスンが、３回お休みとなります　　なので、基礎ラテンレッスン参加の方は、３週間は、水曜日だけになりますので、お間違えのないようお気をつけ下さい　　水曜日の技術向上 基礎ラテンレッスンは、通常通り、毎週１８：３０から～いつも通りあります　　

７/２５(日）・８/１（日）・８/８（日）は、基礎ラテンレッスンお休みになります　　よろしくお願い致します　　
８/１５（日）からは、いつも通り、水曜・日曜で、技術向上 基礎ラテンレッスン両方に戻ります　　



今日も暑かったですね　　何回、今日、着替えたかしら・・汗ダクダク　　運動をして、足の筋肉をしっかり使い、気持ちの良い汗をたっぷり流しましたね　　足の筋肉は、凄く重要なので、しっかり使っていきたいですね　　

今日は、レッスンで、生徒様が、お野菜やケーキやお土産など、いろいろ持ってきて下さいました　　いつも、ありがとうございます　　太らないように(笑)　頂きます　
キノコ類をたっぷり大量に入れて、ゴーヤを入れて、野菜たっぷりチャーハンを食べました　　トウモロコシもゆでて頂きました　　甘くて、とてもおいしかったです　　ケーキは、めったに食べないのですが、久しぶりに食べました・・・おいしい　　ありがとうございます　　　

　　陽子　　

車の点検

暑い日が続いてますね・・　　のどが渇いていなくても、こまめに、ちょこちょこ水分補給をして、のどを潤せるようにしてくださいね　　熱中症や脱水に気を付けて下さいね　　１．５リットルくらい良質な水や飲み物を取れると良いですね　　　私の場合は、ずっと動いているので、１日に、３リットルは、良質な水分を取ります　　　足の筋肉も、とても大事ですので、落ちないよう気を付けて下さいね　　　

そういえば、こんな暑い日が続いている時に、まさかの、私の車のエアコンが効かなくなって（熱風しかでてこない）、暑い日に、暑い車の中で、チョー熱い風で、ビックリです　　　　車屋の生徒さんに、即、リリリーンと電話して、エアコンのガスをチャージしてもらいました　　戻ってきたら、なんと、すがすがしい涼しい風・・・　良かった～、これから毎日、暑い日が続くのに、暑い車の中で、熱風じゃ大変です　　１日でエアコン治って、効くようになって良かった　　ついでに、久しぶりに、オイル交換とエレメント交換もやってもらい、全部、点検もしてもらいました　　ワイパー以外は、他は、全部、大丈夫だったので良かった　

　陽子