ADS JAPAN STARS ２ｎｄ

教室に貼ってある巨大なポスター　　　このポスターの、ADSのＳと、ＪａｐａｎのＪの間に、私、載ってます　　ADS 　JAPAN 　STARSの、広告ＣＭ（動画）facebookにも、私達、映っています　　見れる方は、ぜひ見てみて下さい　　見れない方は、教室にレッスン来た時に見せますね　　

ADS 　JAPAN 　STARS　いよいよ、来週です　　
１０日後の４/１０(日) です　
(　ADS JAPAN ダンスシューズのパーティーです　)
会場は、 ファーストプレイス 東京です（最寄り駅日暮里駅）　　　開場１３：３０～閉場１８：００　
　
ADS　Japan　starｓ　は、JDC・JCF・EJBDF・JPBDA、それぞれの団体から集まります　
バルカーカップ統一全日本 ２０１５ ファイナリスト・セミファイナリスト・各選手権ファイナリスト・テレビ番組ボールルームスターズ出演プロダンサーなど、豪華プロメンバーが勢揃い　

鈴木佑哉＆原田彩華組　森脇健司＆的場未恭組　関根チョーマ＆沼田まな美組　西尾浩一＆下田藍組　関　光晴＆大藤　瞳組　槇　建大郎＆福吉由利子組　　Shuai Shao＆田中彩恵組　川上弘祐＆川上暁子組　河岸直樹＆島田悠紀乃組　笹木宏良＆渡邉智子組　Flavio Nunes＆安齋美紀組　私達カップルです　　

出演プロダンサー１２組　
ダンスタイム、なんと・・・３時間　　このプロメンバーと踊れるダンスタイムあり・・　
皆さま、シューズをぜひお持ちください　　
パーティーに来て下さったお客様方々と、できるだけお相手できるよう頑張ります　

★プロフェッショナルショーダンス
★プロフェッショナル対抗戦バトル
★プロフェッショナルデモンストレーション

に私達、出演させて頂きます　
気合い全開で楽しんで踊りたいと思います　



　陽子　

基礎ラテンレッスン

今日は、昼間の団体レッスンに、２人見学の方が来て下さいました（男性１名・女性１名）　　ありがとうございます　　細かく・わかりやすく・楽しく・元気よく・・レッスンしていきたいと思います　　月曜団体・火曜団体レッスンは、柳澤先生・みさ子先生・私の３人が必ずレッスンに入っています　　

明日の夜は、５週目なので、火曜日夜の団体レッスン、お休みになります　　なので、明日は、基礎ラテンレッスンをやりますよぉ～　　時間は、２０時から～２１時です　
チャチャチャのレッスンになります　　

　　　　　基礎ラテン　
３/２９（火）２０時～２１時　　チャチャチャレッスン
３/３１（木）１４時～１５時　　サンバレッスン

お待ちしています　　担当 ： 陽子　

デトックスヨガ

花粉症の方は、目がかゆかゆ・・鼻がムズムズ・・のどが違和感・・など、今、とてもツライ時期ですね　　みんな、鼻のかみすぎで鼻が痛い・・目がかゆくておめめ真っ赤だったり、マスクが欠かせない・・・・　　私は、花粉症もってないので、全然大丈夫なのですが、みんな、けっこう辛そうで、かわいそうです　
　　　　　　
今週・来週のヨガは、デトックスヨガのレッスンにしました　　
今回のデトックスは、花粉症の予防や、腰痛の予防・便秘の予防に効果のあるポーズを多めに、のどや胸・体側を伸ばすポーズや、大腸のマッサージと、ねじり系のポーズを多めに取り入れていきます　

　腸内環境を整えていきましょう（便秘の改善）　　　体内に溜まった毒素を排出し、新陳代謝をアップ　
　椎間板ヘルニアの予防　・ぎっくり腰の予防　・腰痛の予防　・腰痛の緩和
　冷え性・花粉症・むくみの予防・改善　

　陽子　

　

いよいよ、ジャパンプレミアカップダンス選手権大会です

昨日は、朝から１日東京でした 　　 　常に、たくさん学び、たくさん吸収していきたいです 　気合い入れて、磨きに磨きをかけていきたいです　　

さて、今度の土日は、グランドプリンスホテル新高輪（飛天の間）にて、ジャパンプレミアカップダンス選手権大会というプロフェッショナルのビックコンペが開催されます　　・ラテンセグエ選手権　・スタンダードセグエ選手権　・プロラテン選手権　・プロスタンダード選手権　・アマチュアラテン選手権　・アマチュアスタンダード選手権など・・・開催されます　　とても楽しみですね　　

　陽子　

アマチュア競技ダンス栃木大会

昨日は、栃木県にてアマチュア競技ダンス大会がありました　　
生徒様が・・・　Ｄ級スタンダードにて決勝で３位になりました　　　C級に昇級しました　　ラテンＮ級デビュー戦にて決勝で３位になりました　　Ｃ級スタンダードでは、２１３カップルとエントリーが多い中、５回戦や、４回戦まで残った生徒様もいます　
惜しくも結果がでなくても、試合の結果は、気にせず、次に向けて気持ちを切り替えて、一緒にがんばりましょ～～　　良い時もあれば悪い時もあるし、楽しんで踊りましょ～～～～　　

　陽子