東京ボールルームダンスアカデミー

２０１７年、東京ボールルームダンスアカデミーが、渋谷セルリアンタワー東急ホテルにて開催されました　
午前中は、選手総会と、理事選挙が開催され、そして、午後は、東京ボールルームダンスアカデミーが開催されました　
去年１年で優秀な成績をおさめた、プロフェッショナルのノミネート選手の発表と大賞を決めるＥＪＢＤＦ プロフェッショナル選手会の大きなパーティーです　　　

リーダーは、今日のアカデミーの実行委員で、とっても重要なお仕事の役どころだったので、そして朝からずっとでしたので、とっても疲れたと思います　
私は、イブニングドレスを着て、舞台の上でのお仕事でした　　　　
メチャクチャ緊張しましたが、無事に終わって良かったです　

アカデミー実行委員の先生方、１日、ほんとにほんとにお疲れさまでした　　
朝７時から～夜２１時まで、ほんとお疲れさまでした　
これから、ダッシュで群馬に帰ります　
１２時半には、家に着きたいです・・・　

明日は、朝８時半に東京で、舞台の打ち合わせです　　リーダーが、４月出演の舞台の実行委員にもなっています　　
明日は、舞台出演の元宝塚の方と、初の打ち合わせだそうです　
ダンス雑誌で有名な　　ダンスビュー が、明日の打ち合わせの会場です　　モダン出版に、朝早くに集合　


　陽子　

２月のヨガレッスン

今日のヨガは、骨盤調整のヨガでした　　骨盤の歪み・足の歪み・背骨の歪みを整え、歪みが原因でくる体の不調に効果のあるポーズを多めに取り入れたレッスンをさせて頂きました　　　今日のヨガレッスンにも、また新しい方が入って来て下さいました　　 ありがとうございます　　　

　　２月のヨガレッスンの予定です　

　２/２(木) 　フローヨガ　
かなりの全身運動・・１３個のアーサナを連続して繰り返します
　 ２/４(土) 　体幹ヨガ
　 体幹を鍛える・バランス力・安定感アップ・体の中の中心軸を整える・左右のバランスを整える
　２/１８(土) 　デトックスヨガ・・・・　腸内環境を整える・腰痛にも〇
　２/２５(土) 　リラックスヨガ・・・・　心と体のリラックス、癒し効果

・良い姿勢　・呼吸　・ストレッチ　・体幹　・股関節の柔軟性は ・・・
絶対的に、ダンスにも、ヨガにも、健康面にも、重要です　　全身を、気持ちよ～く、ストレッチして、一緒に、気持ちの良い汗を流しましょう　
　１５時～１６時１５分（　１時間１５分レッスン ）２０００円（税込み）（ 体験は半額です　）
明日は、東京セルリアンタワーに行ってきます　　あさっては、舞台の打ち合わせです・・・　

ヨガ担当：陽子　

今週日曜日は セルリアンタワー ・ 月曜日は 舞台打ち合わせ

あさって日曜日は、東京のセルリアンタワーに、行きます　　１日、お仕事です　　　　ＪＢＤＦ　プロフェッショナル優秀選手　ノミネート選手の発表・表彰式が行われます（アカデミー）　　

リーダーは、アカデミーの実行委員になっています　　　
リーダーは、ＪＢＤＦ選手会の理事をずっと長くしています　　理事で、役職も、部長なので、会議や打ち合わせなどがいっぱい・・・　日曜日は、アカデミーの実行委員なので、朝、めちゃくちゃ早くから、１日スーパーハードにお仕事　 朝７時～夜９時までお仕事　　５時起き　　　私も、理事のパートナーということで、１日中、ずっとお仕事です　　　スーツで行って、イブニングドレスにお着替え・・・　　　

そして、次の日の月曜日は、東京で、４月の舞台の打ち合わせ　　　リーダーは、この４月の舞台の実行委員にもなっています　　　本日発売の３月号のダンスビュー・ダンスファンに、私達が４月に出演させて頂く舞台ＦＯＣＵＳの記事などが少し載っています　　来月くらいからだんだん大きく雑誌に載ると思うので、ぜひ見てみて下さい　　



　陽子　

ありがとうございます

今日は、昼間の個人レッスンに、見学の方が１人来て下さいました　
また、夜の団体レッスンにも、また別の方が、１人見学に来て下さいました　

お２人とも、ダンスが初めて　とのことで、個人レッスンからということになりました　
初めての方　でも全然大丈夫です　　 ゆっくり丁寧に細かく、基礎からレッスン致します　　　一緒に楽しく踊りましょ～　 どうぞ、よろしくお願い致します　　 ほんとに、ありがとうございます　

ヨガのレッスンにも、１月は、新しい方が、毎回、入ってきて下さっていて、ほんとに、ほんとに、ありがとうございます　
ダンスも、ヨガの方も、がんばります　

毎週欠かさず自分磨きのカップルレッスンに行っていますが、明日も東京へレッスンに行ってきます　　
そのあと、私のドレスのデザイナー社長と、今年の前期用のラテンドレス製作の打ち合わせ　　楽しみだぁ～　　

陽子　

合同練習会 終了しました

合同練習会、お疲れさまでした　　みんなすごい一生懸命踊ってました　　すごい活気がありました　　試合形式の練習会で、・止まらず続けて踊る練習・よけながらすり抜けて踊る練習・他のカップルが見てる前で踊る緊張感　・４人の先生が見てる緊張感　などがあり、普段の自主練習の時だったら、止まっちゃうところも、今日は、試合形式の練習会で、みんな踊り続けてましたね　　　試合をイメージした良い緊張感　　２月からの試合に向けて、お互いの教室の競技選手同士が、とっても良い刺激になったと思います　　今日は、ほんと疲れたと思うので、お風呂にゆっくりつかって良く休んで下さいね　　皆様、お疲れさまでした　　
東京からお越し頂いたリーダーの競技選手の生徒様、遠い所、ほんとにありがとうございました　　違うフロア・違うメンバー・試合形式・リーダーの他に、普段いない３人の先生がプラスで見ていた環境で、緊張や疲れもあるかと思います（遠いし・・　）　　　ゆっくり休んでくださいね　　また、ぜひ、遊びにいらしてください　

　陽子