あさってだぁ

いよいよあさってが、第10回 柳沢ダンススタジオのダンスパーティーです
出演者のデモの生徒様　・競技選手の生徒様、パーティー前ラストの最終レッスンです　
20人アマデモ中、10人が初めての方なので、皆様ぜひ応援よろしくお願い致します　
日曜日、晴れそうですね　　雨じゃなくて良かった　

　陽子　

あと３日・・・

今日は、パーティの、競技選手のチームマッチのリハーサルをしました　
入場行進から、試合形式の演技発表、退場行進までのリハーサルだけ、先にしました　　みんな、ラテン・スタンダード合わせて、２０曲～４０曲くらい踊り込みしました　　各チームとも、優勝目指して、ぜひ頑張ってください　　
いよいよ、パーティまであと３日　　ラストスパートぉ　

今回は、生徒様のデモ、全部ラテンだから、髪のセットどうしようかなあ　　
今までのお気に入りヘア　

いつも生徒様がセットしてくれてるので、おまかせしてます　
　陽子　

あと５日

パーティーまで、あと5日　　何かと準備で大忙しの毎日です・・・
今回アマデモが20人　　今までで一番多いです　
チケット,完売致しました　　ありがとうございます　　今回、初めて踊られる方が多いので、みんな、緊張・ドキドキしております　　皆様、ぜひ応援をよろしくお願い致します　

昨日は、日曜日ですが、癒されるように、リラックスヨガをレッスンしました　
昨日のメンバーが、偶然に全員、肩と腰が痛い方が、多かったので、肩コリ・首コリ・背中のコリなど上半身のコリと痛み・予防に良いポーズと・椎間板ヘルニアの予防・ぎっくり腰、腰痛の予防や緩和に良いポーズをかなり取り入れて行いました　　

そして、私はというと・・・パーティー前に、元気がでるように、焼き肉・ステーキ・しゃぶしゃぶ・お鍋など、お肉攻めな私です　

　陽子　

ヨガの撮影終了

昨日は、お誕生日プレゼントに、かわいいお花と、ハンドクリームと、お洋服を頂きました　　（ちなみに、１１/１３）　さっそく、お教室に飾らせて頂きました　　ありがとうございました　　

今日は、ヨガのポーズ、いっぱいいっぱいある中の、ほんの一部・・・　を、チラリ　



この中のポーズは、現在までのハタヨガのレッスンでは、４ポーズしか使っていません　・・・　　ちなみに、これからのリラックスヨガでは、全部使わないですよ　・・・

　陽子　

第10回 柳沢ダンススタジオダンスパーティー

11月・12月は、ダンス界では、プロもアマも試合シーズンが終わり、冬のダンスパーティーシーズンに入ってます　　そして、いよいよ、１０日後・・　
11月30日(日)は、柳沢ダンススタジオの第10回ダンスパーティーです　　

今年も、教室でやります　　４時から、ドアオープンです(8時頃まで)
(先生と生徒様で踊る)アマデモが、今回は、20人出場、今までで一番多いです　
月曜日団体レッスンの生徒様の中から9人　　個人レッスンの生徒様の中から、11人　　計20人　　の方が、ソロデモに出場されます　
初めて出場される方が多いので、皆様、ぜひ応援をよろしくお願い致します　

本番の日にちが近づいてきたので、皆様、かなり必死です　　緊張ドキドキしてきてます　　焦りと不安と緊張・・・
そんなわけで、ヨガの方も、パーティーまでは、緊張しないように、心も体もリラックスできる癒し系のリラックスヨガをやります　

パーティーまで、いよいよ、あと、１０日　
何かと準備で、いっぱいいっぱいな・・私です　

　陽子