みんなでワルツ①

昨日は、東京ティアラこうとう大ホールにて、講習会がありました
全国から、９００人以上？くらいの先生方が集まります
今年の、みんなでシリーズは、ワルツです
昨日発表でしたので、今日の団体レッスン、個人レッスンから、始めたいと思います

ポピュラーバリエーションシリーズでは、今年は、スタンダード種目は、タンゴ
ポピュラーバリエーションラテン種目は、パソドブレでした
早く、覚えなきゃ　
ラテンチャンピオンレクチャーなどもあり、とても勉強になりました　意識しよ～～　

今週の日曜日も、また講習会です　　なんだか覚えることいっぱいだなぁ　　頑張らねば　　しかも、今、ダンス以外にもいろいろな勉強をしている最中なので、脳がとろけそうなほどパンクしそうですが・・・頑張ります　

　陽子　

日曜レッスン ・ 東京

明日は、日曜日なので通常だとダンス教室はどこもお休みですが、明日は、団体レッスン２時間と、生徒様の個人レッスンが入っています　
そして、あさって月曜は、団体レッスンはナシですよぉ　　
月曜日は、5時半前に起きて、１日、東京に行くので　　お間違えのないようにお願いい致します　（教室には、いないです　　）　夜は、生徒さんの個人レッスンがあるので群馬に帰ってきます(≧∇≦*)
明日もあさっても、暑いですが、皆様、熱中症　・クーラーや冷たい物をとり過ぎによる冷え・などに気をつけて下さいね　　夏バテにご注意下さいませ　

　陽子　

暑すぎ

暑いですね　　今日は、３７度です　　
昨日は、３５度　　
この暑さの中、最近ずっと、いろいろな勉強をたくさんして、猛勉強中です　　脳が疲れてしまわないように、昨日は、レッスンすべて終了後、韓国料理を食べに行ってきました　　リフレッシュ　　この暑さの中、より燃えるように暑くなってしまいましたが　　



写真は、ビビンバと・　激辛キムチチゲ　・　アッサリ温ラーメンと・　お肉と野菜たっぷりの丼物・　ですが、写真は、ほんの一部で、このあと、さらに、かなり辛い真っ赤っかのビビン冷麺とか、もともと暑いとこに、さらに、暑くなるものを食べてしまい、より燃えるように暑くなりました　　元気モリモリ　
デザートまで、ガッツリ食べて、お腹いっぱいで、はちきれそうでした　
ごちそうさまでした　

　陽子　

体のメンテ

昨日は、整骨院で全身を整えてもらい・その後、体のマッサージとメンテをしてもらいました　
昔から、３０か所くらい、いろいろな病院、探し回って、やっとこさ、辿り着いた必ず治してもらえる所　　中には合わないと行く前よりひどくなったりする所も結構ありました・・・　　
といっても、今、どこも痛くないですし怪我もしてないですけど・・・メンテは調子悪くなくても必ず行きます　　血行が良くなるし、ケガをしにくくなるので　　
ここ数ヶ月、風邪も全然ひかなくなって、体調もずっと良くて、口内炎もずっとできなくなりました　　生徒様から、口内炎ができない必殺技を教わりました　　
それからというもの、どんだけ噛んでしまっても、歯磨きしてて、ガガツ・・と思いっきりなっても、全くできることがなくなりました　　凄まじく効果アリ　　口内炎ともう無縁です　　さらに、健康に良いみたいだし　　　助かりました　　ありがとうございます　

　陽子　

ボランティアの日

今日は、デイサービスの方に、みさ子先生と私で、ダンスレッスンにいってきました
まずは、前回までの復習(マンボ・ブルース・チャチャチャ)をやりました
みんな慣れてきた様子(^o^)
復習が終わった後、今日は、新しくサンバを軽くやりました
前回、皆様が作って下さった手作りの肩たたき棒、生徒様とみんなで活用させて頂いてます　　私は、ふくらはぎと肩に使っています　　ちょうどいい硬さで気持ちいい　　ありがとうございます　
これから、個人レッスンです　　暑さに負けずに、ノリノリでがんばるぞ　　

　陽子