６月の後半の基礎ラテンレッスンの予定です

６月の運動不足解消プラン・基礎ラテンレッスンの後半の予定です　　↓↓↓

運動不足解消に・・筋力低下防止に、老化防止に・・・・全身の筋肉を動かしていきましょう　　
体を温めて全身の血行を良くしていきましょう　　　　

フロアは９０坪でとっても広いです、間隔をしっかり開けて踊ることが出来ます　　レッスン時は、常に、窓も開いています、換気もバッチリです　　換気扇も１４台以上、１日中フル活動してます　　さらに、うちの教室の自慢の設備なのですが、屋根裏にも換気扇が付いていて速攻で外に出す仕組みになっています　　体温チェックや、２～３回の消毒も徹底しています（手は荒れないのでご安心ください）　６か所に消毒も置いてあります（教室が広いので）　一緒に、気持ちの良い汗を流しましょう～　

　６/ ２０（日） １４：００～１５：２０　(税込２０００円）
フリーダンスタイム８０分、楽しく全身の筋肉を動かしていきましょう　　ダンスタイムを一緒にいっぱいいっぱい楽しみましょう　　
人数制限致しますので、ご予約はお早めに　　
柳澤先生・みさ子先生・陽子先生も、８０分フルで生徒様達とお相手し、踊りまくります　　前回は、男性役・女性役で、生徒様と６５曲くらい踊りました　　（月曜・火曜の団体の方・木曜の初心者コースの方、個人レッスンの方限定です）　

　６/ ２３（水） １８：３０～１９：２０　 (税込１０００円）
基礎ラテンレッスン（パソドブレの基礎レッスンが多めになります　　
パソは、かっこよく踊りたいですね　　パソの立ち方・シェーピングリード、PPシャープ・CPPシェープ・リード＆フォロー、ウオーク・足の出し方などの基礎をやっていきます　　その後、それを生かして、シャッセケープやジグザグなど、いくつかのステップをやっていきたいと思います　　女子にボディを素晴らしい動きさせるための男子のリードのテクニック・デモンストレーションや、試合や団体などでも他の人に差を付け美しく磨きをかけていきましょう　

　６/ ２７（日） １４：００～１４：５０　 (税込１０００円）
ジャイブの基礎を多めにレッスンしていきたいと思います　　なかなかジャイブって踊る機会が少なかったりするので、結構練習量少なかったり、基礎的なことがわからないことが多い種目だったりします　　最近は、だんだんとジャイブも踊る機会が増えてきました　　群馬ジャイブがでたり、その女ジルバのドラマから、ジルバやジャイブのベーシックをダンスタイムで踊ったり・・・　　ジャイブの立ち方・姿勢から、ボデイやヒップの動かし方から、フリックから、ベーシックステップをいくつか選んでやっていき、その後、生かして曲に合わせて踊っていきます　　自分磨き、コツコツ頑張りましょう　　継続は力なりですね　　

　６/ ３０（水） １８：３０～１９：２０　(税込１０００円）
基礎ラテンレッスン（サンバが多めにわかりやすくレッスンしていきます　　カウンタープロムナードラン・バズーカ・ローリングオブジアームなど競技会で良く使うバリエーションステップを強化してレッスンをやっていきたいと思います　　全て、群馬サンバにも入っているステップです　　誰でも参加可能です　　どのステップも男性のリードが大事、そして、女性には大事な役目がたくさんあります　　　そして、立ち方を美しく、足元も美しく、指先も美しく、磨いていきましょう　　

現役プロフェッショナル競技選手であり、優勝連続５連覇や、年間一番活躍した成績の良かったナンバー１のプロフェッショナルに選ばれ、アカデミー大賞受賞したテクニックをしっかり伝授します　

人数を制限を致しますので、レッスン受けたい所ありましたら、ご予約、お早めにお願い致します　　メンバーにより基礎ラテンのレッスンメニューは変わることもあります　　来られる所が分かりましたらお早めにご連絡下さい　　どなたでも参加可能です　　ご参加お待ちしています　　

全部のメニューが、かなり脚を使い・ボディーを使い、全身の筋肉を使い、特に足の筋肉を使うので、血行が良くなるので、めちゃくちゃ良い運動になります　　かなり汗ダクダクになります　　お着替えをお持ち頂くことをお勧めいたします　
　陽子