久しぶりすぎたのか？

　久しぶりの岩盤浴から帰ってきて「ちょっと心配」と書いた時点で実は頭痛になっていた。
　翌日も、頭痛で一日寝ていた。（友人とのランチができず、ホント残念＆申し訳なかった）
　夜になって窓を開けて玄関の戸を開け、30分ほど座っていたら、ようやく頭が軽くなってきた。

　昔からよく、呼吸が足りないのか酸素が足りないのか、高山病みたいな症状になることがある。頭がぼうっとして全身がだるく（力が入らない）、頭痛や吐き気に見舞われることもある。今回は頭痛と脱力感だった。
　呼吸が浅いのか、肺活量の問題（？）なのか。いつもかかった後でないと気がつかないのが残念。人一倍深呼吸の必要な体質なのかも。
　それか、久しぶりすぎた湯あたりだったのかもしれない。お肌はすべすべになったんだけどなー。