またまたいい感じにダイエットできてきました！

今月は毎週木曜日がバレーの日だったのですが、今週は体育館の都合で急きょ今日水曜日がバレーの練習日となりました。前回のGP移行、40歳を過ぎて特に体調の維持が重要と考えていたため、どんなに仕事が忙しくても週に1回のバレーはなんとか調整して行きたいと考えていたため、今日もギリギリまでSEさんとの協議をしていたのですが、なんとか終えて今日も若い人たちと一緒に蒸し風呂の体育館でいっぱい汗をかいてきました。
この暑い夏の体育館。いつもバレーをした直後は一気に1kg以上体重が減るのですが、今日は2kg以上の減量成功。まわりから「ちょっと瘠せたんとちゃう？」って言われるとうれしくなるくらいです。実は1年半ほど前から毎日体重と体脂肪を計って記録を付けているのですが、一番馬体重が重かったころから比べるとなんと8kgのダイエットに成功！6年くらい前の馬体重でよく絞れてきました。
まだまだ成長途上！絞って絞ってステイヤーの体型になってみせます。