産後の体調

産後9日目。

隣りでは、あや坊がうんちしたと思しき音を立てた。
でもすやすやそのまま今のところ寝てるが。

家にずっといて何もせず、たくさん食べているのに
体重が1日１キロずつ減っている。
多分、下剤のせいもあるかもしれない。
(産後はなかなか大が出ないので病院で処方してくれる）

出産直前は妊娠前に比べて12キロ増えたのに、
今はすでに、プラス4キロまで落ちている。

深夜に授乳で起きるので眠いが、
体調は少しずつ回復している。
でも目が疲れやすいので
あまり読み物書き物はできない。

今日も蒸すなあ。

鶏のから揚げ風グリル

出産後、母が実家から世話に来てくれているおかげで
すごく助かっている。

夕飯も充実。
これは鶏のピカタ？と言えるのだろうか、
油を使わないヘルシー料理。

作り方は、
鶏を一口大に切り、塩コショウで味つけしておき、
パン粉と粉チーズをまぶして200度くらいのオーブンで
焼くだけ。手間の割に凝っているように見える上においしい。

子供を産むと母のありがたさがわかるって
本当だ。うーん、感謝。