というのも、妊娠して以来、
よく食べる割には動いておらず、
動きもなんかニブくなったのを自覚したからだ。
定期健診で看護師さんからも
体重ちょっと増えすぎですから
カロリー&塩分控えてくださいね、と
「カロリー控えめに」のハンコ押されちゃったし (-_-;)
ところで、自宅から会社まで電車2本乗り換えなのだが、
1回目の乗り換えのシモキタで降りて、
そこから会社まで徒歩約16分。
その距離を最近毎日歩いている。
帰りにナチュラルハウス下北沢店とか寄って帰れるし、
1日デスクワークで疲れたアタマを冷やすのにも
ちょうどいい。
朝も会社についてからエンジンがかかるのが早いし。
ってなわけで、1日目のおとといはそれ込みで
計ったところ、約8000歩。結構歩いてんだ。
で、きのうはちょっと用事があり足をのばしたら
12000歩も歩いていた!
さすがにちょっと疲れたが。
で、オムロンのこの万歩計(1980円)に
ついてきたサイト「ウォーキングスタイル」をチェックした。
しばらくはこれを動く励みにしようっと。
今、妊娠23週目。
今日は夕方から
結婚のお祝い返しの品を買いに行く。
カードの氏名・住所変更もやっとした。
ふう~。
明日はちょっとのんびりできるかな。
あさって担当書籍の入稿。
うーん、今週も忙しい。
かゆみがおさまらない。
背中や頭もつい掻いてしまう。
とりあえず、保湿にホホバオイルを塗っているけど。
それはそうと、肉厚のしいたけをたくさんいただいたので、
さっそくシーチキンマヨネーズをのせて
電子レンジで5分加熱した。ラップを軽くして。
おいしかったが、5分はちょっと加熱しすぎだったかな。
残りはきのこ焼飯と、バルサミコ酢+しょうゆでの
ソテーを試してみよう。
うーん、今週も忙しい。
かゆみがおさまらない。
背中や頭もつい掻いてしまう。
とりあえず、保湿にホホバオイルを塗っているけど。
それはそうと、肉厚のしいたけをたくさんいただいたので、
さっそくシーチキンマヨネーズをのせて
電子レンジで5分加熱した。ラップを軽くして。
おいしかったが、5分はちょっと加熱しすぎだったかな。
残りはきのこ焼飯と、バルサミコ酢+しょうゆでの
ソテーを試してみよう。
建国記念日に、親戚など内輪だけ呼んで
挙式と食事会をした。
両家ともなごやかな雰囲気で
盛り上がってよかった。
その後、区切り&疲れとり?を
かねて箱根に一泊二日の旅行。
温泉旅館での~んびりした。
妊娠22週目に今日から入った。
頭や体にかゆみがある。
妊娠中にはよくあることらしいが、
うーん、かゆい。
がまんできない程度じゃないけど。
20週目あたりからぴくっぴくって感じで
胎動を感じるようになった。
明日は会社に大体の産休、育休をとる
日時を知らせなくちゃいけない。
ちなみに、今日は雑誌の入稿日だった。
明日は書籍の会議。
うーん、今週末はゆっくりしようっと。
挙式と食事会をした。
両家ともなごやかな雰囲気で
盛り上がってよかった。
その後、区切り&疲れとり?を
かねて箱根に一泊二日の旅行。
温泉旅館での~んびりした。
妊娠22週目に今日から入った。
頭や体にかゆみがある。
妊娠中にはよくあることらしいが、
うーん、かゆい。
がまんできない程度じゃないけど。
20週目あたりからぴくっぴくって感じで
胎動を感じるようになった。
明日は会社に大体の産休、育休をとる
日時を知らせなくちゃいけない。
ちなみに、今日は雑誌の入稿日だった。
明日は書籍の会議。
うーん、今週末はゆっくりしようっと。
登戸のニューデリーというカレー屋に行った。
1680円くらいのセットメニューには
カレー3種とナン、ご飯、サラダがついていた。
これに、インドのうすいぱりぱりおせんべ(名前忘れた)と
デザート2種(インド風アイスとバニラアイス)を追加注文。
ふくよかなウェイトレスはきれいなインド人女性。
味はおいしくて、夜8時前後にはお客さんが結構
一杯入っていた。
場所は、登戸駅から歩いて行くと、
神洲之華のちょっと先の方。肉のハナマサのとなりくらいだったと思う。
1680円くらいのセットメニューには
カレー3種とナン、ご飯、サラダがついていた。
これに、インドのうすいぱりぱりおせんべ(名前忘れた)と
デザート2種(インド風アイスとバニラアイス)を追加注文。
ふくよかなウェイトレスはきれいなインド人女性。
味はおいしくて、夜8時前後にはお客さんが結構
一杯入っていた。
場所は、登戸駅から歩いて行くと、
神洲之華のちょっと先の方。肉のハナマサのとなりくらいだったと思う。
聖蹟桜ヶ丘の「野の葡萄」で
夕ご飯。
通常は2600円のところを2月末までは1980円だった。
ラッキー。
自然食のバイキング。
すごくおいしくて、種類もいろいろあって
また来ようと思った。
店内の雰囲気もよい。
夕ご飯。
通常は2600円のところを2月末までは1980円だった。
ラッキー。
自然食のバイキング。
すごくおいしくて、種類もいろいろあって
また来ようと思った。
店内の雰囲気もよい。