ユニークな私は他人と違う発想をよくしたが、それが最たるものはカウ
ンセリングルームでの指導だった。、その時代は本が一冊出る度に、全国
から問い合わせが多く、とても一人ではさばききれなかった。
そのため、心理系の大学講師をしていた知人に、私の指導法を詳しく
説明して、その方法で指導をお願いし、カウンセリングルームをサポート
してもらった。それらは私なりに研究した、独自のユニークな指導法で
彼女は「アカデミックではないが大変優れた指導法だ」と驚嘆し、その
方法で数年間サポートしてくれた。
それが独自の「能里メソッド」だが、その一つの方法を思い出したのは
今自分が大変な状況にいるからだ。その中で最も私に合っていると思った
のでご紹介した。それは・・・
「気にしない、忘れる、諦める」
心の中から辛い気持ちや、悲しい気持ちが込み上げてきたら、くり返し
呪文のように声に出して唱えること。悲しさ、淋しさ、辛さなどがその言葉
を声に出すことで、それらは耳からも入って、比較的楽に気分転換になり
すぐに明るい表情になる事ができる。同時に「暗い気持ちを引きずって
いると幸せが逃げて行く」法則を熟知していることもあるからだ。
だんだん意識が混濁しつつある夫に、今日も明るい声で話しかけている。
