2019.8.4 久々に海

久々に海！！
台風のウネリも入ってきて良い感じ。
４時間半ヤっちった。

帰宅後にランニング。

やべー
マジ死ぬーーー

3km走ったところでサーフィンの疲れか暑さか？

もう無理〜（笑）

飲むべ飲むべ！！




やっぱ水戸屋の刺身は最高！！
ながらみも店主から聞いた調理法で茹でたら美味かった！！
そして250円のジャンボ鯵！！

疲れて酔っ払って、ソファーでzzz