今日の歩き 170218

歩数　7627歩
距離　7.4km
消費　396kcal

今日は夜に用事があったので、
午前中には歩きに行かずに引きこもっていました。

夜はでかけたので、21時過ぎになりました。
にしても眠いです。

今日の歩き 170217

歩数　14955歩
距離　14.0km
消費　718kcal

今日はばっちり4時30分に起きました。
だんだんと風が強くなり、アパートがきしむほどでした。

風の強さは、外が茶色く染まるほどで、
昼に向かって、どんどん酷くなっていきました。

南風だったので、
風そのものは暖かくて春を強烈に感じましたが、
20℃くらいまで上がったようです。
そして、風に運ばれて、花粉もやってきたのか、
ちょっと目がピリピリします。

今日の歩き 170216

歩数　12258歩
距離　10.5km
消費　484kcal

今日、仕事が一段落しましたが、
夜には予定があったので、あまり歩けませんでした。
しかも、それに安心したのか、気持ち悪いほど眠いです。

今日の歩き 170215

歩数　9033歩
距離　8.5km
消費　720kcal

今日は明日の仕事の準備をしていましたが、
最後の最後でミスを見つけてちょっとやり直しになりました。
流石に疲れます。

今日の歩き 170214

歩数　12106歩
距離　10.7km
消費　504kcal

今日は一日中外勤で、帰ったら終業時間を過ぎていました。
手荒れが先週末から酷くなっていて、
なかなか治りません。
ハンドクリームを塗っているのに、
それでは間に合わなかったようです。
打つ手なしですね。