今日の歩き 140722

歩数　20713歩
距離　19.9km
消費　1065kcal

梅雨があけましたね。
その瞬間からいきなり暑くなるというのは、
あからさま過ぎて好ましくはないですが、天気の事だから仕方ないです。

これからしばらく晴れて暑さが続きそうなので、
歩くときも熱中症対策をして健康的に歩けるようにしたいです。

ですが、今日は仕事で終業直後に簡単に話し合いしたい→2時間、
というダメージを被ったので、精神的にはかなり苛立って歩いてしまいました。