今日の歩き 191029

歩数　8138歩
距離　5.4km
消費　269kcal

今日は早朝から出張だったので、歩いている暇がありませんでした。
明日は所用で出かけますが、夕方時間が空くので少し歩けるといいなと思います。

熱っぽさはなくなりましたが、のどの上の方がまだ痛いです。