今日の歩き 180803

歩数　15730歩
距離　13.4km
消費　583kcal

歩きもジョギングもちゃんとできず、
歩いてもペースが抑え気味です。
骨折を治すために食事が重要なのは承知ですが、
いたずらに太るわけにもいかないので、
食事も品目多めの量少なめにせざるをえません。