歩いて食べてピアノして

運動と食と芸術は人の生活を豊かにします。

今日の歩き 171115

2017-11-15 22:31:45 | 歩く
歩数 15876歩
距離 13.8km
消費 648kcal

今朝、昨日早めに寝たのに寝坊してしまいました。
といっても、5時40分頃なので、仕事には影響ないのですが、
朝の散歩の時間が減るのでブルーです。
そろそろ寒さも厳しくなり始めてきたので冬用の服装に切り替えないといけないですね。