今日の歩き 170720

歩数　13435歩
距離　11.6km
消費　531kcal

昨日凄く眠かったので、23時には寝たのですが、
それでも寝坊して5時30分起きです。
時間がもったいない。

そんなに寝たのに、朝、眠くてピアノの練習が思ったほどできませんでした。

夜は夜で、深夜1時30分頃まで起きてる予定なので、
明日の仕事に響かないように密度の高い睡眠をとりたいなあ。