８月の妙見ハイクの食事後のイベントは
小林佳美氏の野鳥のDVD鑑賞。撮影の極秘 鳴き声収録の極秘も披露して下さり
美しく可愛い野鳥たちに暑さも忘れる。
疲れもあり参加出来ないかなーと思いつつ ラジオ体操に出かけると体の疲れがほぐれ 急いで用意し妙見口へ（集合場所） お盆でもあり 暑さも厳しく いつも一緒の友人は誰もいない。
前と後ろの間隔をあけて歩くと一人になる。山陰の道を 蝉の声を聞きながら 動物霊園の横を降りて帰宅。自然と対話しながら歩く。汗をたっぷりかいた後のさわやかさは格別。
健脚組には入れないが 自分のペースで参加できるからうれしい。少ないながら同じような仲間もいる為 心強い。１１５回参加した友人も。私は４０回。１００回まで参加してみたいと希望を・・・
小林佳美氏の野鳥のDVD鑑賞。撮影の極秘 鳴き声収録の極秘も披露して下さり
美しく可愛い野鳥たちに暑さも忘れる。
疲れもあり参加出来ないかなーと思いつつ ラジオ体操に出かけると体の疲れがほぐれ 急いで用意し妙見口へ（集合場所） お盆でもあり 暑さも厳しく いつも一緒の友人は誰もいない。
前と後ろの間隔をあけて歩くと一人になる。山陰の道を 蝉の声を聞きながら 動物霊園の横を降りて帰宅。自然と対話しながら歩く。汗をたっぷりかいた後のさわやかさは格別。
健脚組には入れないが 自分のペースで参加できるからうれしい。少ないながら同じような仲間もいる為 心強い。１１５回参加した友人も。私は４０回。１００回まで参加してみたいと希望を・・・
妙見山まで連れて行ってもらおうと思ったのですが、
犬が一緒で、暑いのがにがてな犬で文句ばかり言っていたので、まっすぐ帰ってきました。
それにしてもお元気ですね。
機能…×
昨日…〇です。
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一日に ラジオ体操 ウオーキング 夕方プールで水泳をしている友人がいます。私がそのような事をすれば死ぬと思いつつ 体を動かす壮快さに 登山家や友人の事がやっと理解できるまでになり 体は動かすように出来ている事をこの年になって知りました。周りには登山家が多く 少しだけ感化されています。お陰で血液検査の結果も良くなり ぜんそくも全く出なくなりました。
登山のブログ 雪道に驚きました。
のぼやさんを見習 元気で・・・・を目指してみようと努力しています（おかげで以前より元気になっています）