食改料理教室

毎年参加している
運動や食事に心がけているが
改めて学ぶと反省する事も多い事に気ずかされる

色分け調理台に私のグループは男性２人に
ベテラン主婦（高齢者）が３人
指導者の指示に従ってテキパキと完成
男性も手持無沙汰になることなく
手を動かす

２０人以上が参加し　出来あがた料理を
食堂に運び会食　
食後は高齢者に必要な栄養の話を聞き
元気な日々を送れることが
健康保険料の節約につながり
国が取り組んでいることを知る

保険料の赤字が健康での日々を過ごす為の
良いバネになり　個人の健康の為の
ＰＲは嬉しい　こらからも
栄養を考えた料理教室　運動教室の企画も
利用し　元気な日々を過ごすように
心がけようと思う