御坂黒岳2と山やることと、ホットヨガ。

山頂直下はけっこうな急斜面だった♪(この写真よりもっと狭く)

雪の御坂黒岳→昨日帰りながら電車の中からupした記事。

たとえば広島のうちだったら、(この正月の日記のように)裏山を毎日でも
気軽に歩けてそれが半日でこなせるからいいよねって思うんだけど、
こういう富士山の景色やこういう雪山とか、やっぱり関東に住んでると
幅が広がって、こんな景色も見れて、いいよね・・・。
でも東京都内からだと
半日で山をっていうのは不可能。交通費もかかるし。
昨日だって、朝四時に起きて始発の電車で山梨に行って、
夜は急いで帰ってきてベビーシッターさんにもお世話になったり、
帰宅してから急いでごはんも作ったり家事のつづきしたり・・・で。

それでも山を日常の一部にしておきたいんだよね。そうすればすべて頑張れる。

山をやってる友達とも話すけど、
山がいろんなことを教えてくれる。自然の中にいて、自然に触れていると
どんなふうに生きることと向き合うとか、困難に向き合うとか、自分の状態と向き合うとか
そういったことを教えられるっていうか、考えさせられるし。
長く続けるほどに、そういうことが感覚的に身についていくって思うの。
わたしより山を長くやってる年上の友達は宗教とかよりも神とかよりも、そういうことは
山をやっていれば山が教えてくれる、という意味のことを言ってた。
わかるわ。

雪山恋が募ってたので昨日はその自分の想いが満たされた感♪
わたしの期待にこたえてくれて彼(山)もいろんなふうに喜ばせてくれた。
甘いだけでなく、美しいだけでなく、ちょっと苦戦などさせられて、わたしは翻弄されていた。
でも、それがわたしの求めていたもので。笑。
片思いではなかったの。

＊

今日のロウバイ(うちの屋上の)



きてるきてる・・・♪

＊

今年二回目のホットヨガにも行ってきた。
流す汗のすごいこと。超デトックスって感じで
体も心もほんとにすっきり。

なんか疲れ気味の肌とか
いつもより眠気とか、そういうの感じたらとにかく無理しないことにしてる。

ヨガの時間も、自分を見つめる時間なんだよね。
わたしは元気だとそれに任せてとことんいってしまうのよね・・・まさにイノシシ
この一年は、オンとオフがだいぶうまくできるようになってきて
大きく体調を壊すことも風邪をひくこともなくなった。

わたし風邪を引いただけでももう死ぬんだっていうくらい弱るの。
発熱にも慣れてないし、ちょっと体が弱ると精神はすべてダメで
もう二度と太陽を見ることもないだろうってなるくらい。笑
いかに自分の中では健康が大切であるかと思うわ。体が元気だからこそ
乗り越えていこうっていう気力がわいてくる。

ホットヨガは丁寧に自分の体のあちこちと向き合う時間だし、
自分を大切にしようって実感できる。これ、すべてにおいて大切。
自分を大切にできないと、まわりを本当に思いやることなどできないよね。
自分の幸せを飛び越えて相手だけなんてありえないこと。


この寒い日々に、35度とかの室温の中でゆっくり体を動かすの
気持ちいいよ～。


＊

今週末寒波くるけど、子供たちを山に連れていく予定で、
初めての軽アイゼン(チェーンスパイク)や、スパッツなど
用意してる。

無理のないように、楽しいところでつづきを待つくらいの感じで
いこうと思ってる♪
その子供たちのママたちの本気ぶりも伝わってくるので
しっかり基本も教えるね！

いつでも参加したり、休んだりできる、お気楽な日曜登山部でいたいと思ってる♪