あさイチで紹介されたのを作りましたが、ゆずがなくて柚子胡椒を使って。
野菜も小松菜がなかったので、セロリがあったので代替えして作りました。
以外や美味しくできあがりました。柚子胡椒には味醂を足して使いました。
（全て二人分の量です）
風邪にかかり食欲が全くない日が２日ほど続きました。
やっと正常に過ごせるようになりました。ジム通いも１ヵ月休む事になりました。
風邪のお陰で？ 体重が２キロ半落ちました。今は、その体重を維持しております。
無理にではなくて、風邪に掛かる前は食欲旺盛でした。少々食べ過ぎてた所がありましたが、
最近は、少量しか入らなくなり、メニューが１品で済んでしまうのです。
ですから、料理献立の意味が無いと思いまして、本日から料理献立のブログを止める事にしました。
時たまに載せるぐらいにして、違った事を思いままに書いていこうと思いました。
高齢になると食も細くなるのがわかってきました。しかし、筋力だけは衰えない様にしないと駄目ですから、ジムには通う事にしました。
始まりましたね、４Ｋで日曜の午前９時から観ました。
なるべく出歩かない様にしてますが、毎日のお惣菜はそう言うわけには行きません。
けど寒いし風はキツイとなると買い物に行きたくなくなる。近くのコンビニで食料を調達です。
今日は、缶詰で済ませました。明日は、買い物に行こう。野菜をきらした。
あさイチで紹介されてた「サバ缶オニオン添え」を作りました。
今までは自家製お節料理ですが、今回は外注しました。
それが、これです。味も薄味で我が家に適してました。
高齢者には十分な量でございます。元旦に完食しました。
