体重が１キロ増えました。
減量しなくてはと、毎日体重を計ってるのですが、自分に甘いです。
野菜たっぷりメニュー さけの南蛮漬け、小松菜としめじの煮びたし
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管理人
ありがとうございます。
今朝はいつもの体重に戻ってました。
今朝はいつもの体重に戻ってました。
Unknown
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高齢者になり何をするにも（個人差があると思いますが）、動作が鈍くなりました。残された人生を持病の病いと戦っていきますわ。
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