![久しぶりの投稿](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/12/c4/631f427fccfe6ac50ab187e8ff5d71bb.jpg)
久しぶりの投稿
たいしたメニューでなくて(高齢者は食べる量も減り)質素な料理で済ませてます。 今夜は、獺祭を飲むために数品メニューを考え、頑張って作りましたのは ...
![風邪も治り食欲が出てきた](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/59/e9/c5104db6b11ea8c22794fb1ac2f72d64.jpg)
風邪も治り食欲が出てきた
食べるのが早くなった。という事は食欲が出てきた証拠です。太らない様に気をつけなくては。 全て二人分の量です。 ...
![有りあせの物で作る](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/17/bd/543d9d4353c615363e7cae5d6c7a52af.jpg)
有りあせの物で作る
本日の夕食は、冷蔵庫にある材料を使って作りました。 全て二人分の量です。
![牛肉の赤ワイン煮](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/46/b2/3d0f322f666f1e86f12848ee2ca201dd.jpg)
牛肉の赤ワイン煮
食欲旺盛になってきました。太らない様にしなくては。
![カキのみぞれ餡](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/40/79/083f65b572eb56ea38c107246e7a40b7.jpg)
カキのみぞれ餡
あさイチのレシピを参考に作りました。今日は牡蠣特集でした。
![なすとピーマンのみそ炒め](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1b/40/4d7fe5bd985ddd164718814f4876d267.jpg)
なすとピーマンのみそ炒め
ジムで汗を掻いて来ました。300g体重を減らしたのだけど、夕食で元に戻りました。 全て二人分の量です。 ...
![さわらの彩りあんかけ](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/54/64/0deb295a95fc7e7619b3722fb70396f0.jpg)
さわらの彩りあんかけ
又梅田にフードホールが出来た!! それは、梅田エストフードホールです。
![あさイチのれしぴで作りました](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/43/07/7a44f4e860f7546d1d69452cf03695a3.jpg)
あさイチのれしぴで作りました
2月5日に放送されたレシピです。 ジムに行って来ました。やはり300gしか減らない。そし...
![春野菜たっぷりサンラータン](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/72/58/59ea850fa84080271aca88db52d1ab32.jpg)
春野菜たっぷりサンラータン
今夜もあさイチレシピで作りました。 美味しかったです。 ねぎ油を入れるとあったので、手作りしました。
![さば缶とほうれん草のめんつゆ炒め](https://blogimg.goo.ne.jp/image/upload/f_auto,q_auto,t_image_head/v1/user_image/1d/15/25f6f0b381463b62ec680682a7a18391.jpg)
さば缶とほうれん草のめんつゆ炒め
本日は、雨で買い物に行かず冷蔵庫にある物で作りました。 夕方には上がりまして、ほんとはジムに行く気がなくて渋々行ってきました。 やはり、バイク漕ぎに元気がなくいつもよりダウン、...