11月30日のシニア晩ごはん

かじきのソテー

11月29日のシニア晩ごはん

今夜は、えびチリでした。

そして、野菜炒めを追加。これがカロリーオーバーなんでしょうね。

11月28日のシニア晩ごはん

いかとかぶの煮物に柿の白和え

最近は、柿の白和えに嵌ってます。美味しいです！

11月26日のシニア晩ごはん

油揚げの詰め焼き

11月25日のシニア晩ごはん

今夜はおでん

するつもりではなかったのですが、

買い物先で急遽変更し、おでんにしました。

 

11月24日のシニア晩ごはん

今夜は、あさイチのレシピで作りました。

あったか肉豆腐と柿の白和えは美味しかったです。

 

11月22日のシニア晩ごはん

鶏だんごと大根こんにゃくの煮物に麻婆豆腐

11月21日のシニア晩ごはん

ブリの照り焼きに高野豆腐と小松菜の煮物

11月19日のシニア晩ごはん

本日は、お出かけしてましたので手抜き料理でした。

11月18日のシニア晩ごはん

紙カツ

（検査で糖尿病予備軍が進んでると注意されましたので、

これからは、食事に気を付けなくてはと反省。

自分に甘かった。体重を取り敢えず落とさなくては）

11月17日のシニア晩ごはん

ボージョレヌーボー解禁日と言う事で

ネットで注文していたのを、早速いただきました。

美味しいかったです。1本開けました。

11月14日のシニア晩ごはん

かぼちゃの和風マリネ

今日は、冷蔵庫に残ってる野菜を使ってマリネにしました。

11月13日のシニア晩ごはん

本日は、パパさんが作りました。

だんだんと腕が上がってます。追い越されそう！

11月12日のシニア晩ごはん

かじきのピザ風ホイル焼きにニラ玉焼き

11月11日のシニア晩ごはん

かつおのお刺身サラダにトマトと豆腐の生姜煮