シニアの賄い料理

シニア夫婦・与太郎家の「晩ご飯ブログ」
爺さんは、リタイア後太り気味に
婆さんは、Ⅱ型糖尿病予備軍に・・・・減量料理

1月30日のシニア晩ごはん

2016年01月30日 | お家ごはん

鶏そぼろ丼に油揚げのねぎチーズ焼き

量が多すぎて明日の朝食にとっておきました。

 

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1月29日のシニア晩ごはん

2016年01月29日 | お家ごはん

牛肉とマッシュルームのクリーム煮と肉豆腐

(今日のあさイチの解決ご飯瀬尾幸子さんのレシピ)

ナマコが好きでして、今回は買いました。

 

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1月27日のシニア晩ごはん

2016年01月27日 | お家ごはん

ハツにら炒め

 

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1月26日のシニア晩ごはん

2016年01月26日 | お家ごはん

焼きさばのポン酢しょうゆかけ

 

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1月25日のシニア晩ごはん

2016年01月25日 | お家ごはん

24日の晩ごはんは、パパさん担当で「キムチ鍋」でした。

 

1月25日の晩ごはんは、

鶏肉とじゃがいものにんにく醤油炒め

 

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1月23日のシニア晩ごはん

2016年01月23日 | お家ごはん

ちぢみほうれん草を使って豚肉の甘辛炒め

 

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1月22日のシニア晩ごはん

2016年01月22日 | お家ごはん

かれいの煮付けと、お赤飯

お赤飯は圧力なべで作りました。簡単で早く出来上り美味しいです。

 

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1月21日のシニア晩ごはん

2016年01月21日 | お家ごはん

今日は買い物に行かず、(寒いから)冷蔵庫にある材料で作りました。

定番の野菜炒めです。

 

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1月20日のシニア晩ごはん

2016年01月20日 | お家ごはん

カリッとジューシー鶏のから揚げ、なすとツナのサッと煮

お店に出しても負けないほどの美味しいから揚げの出来上りでした。

 

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1月19日のシニア晩ごはん

2016年01月19日 | お家ごはん

今夜は酢豚・・・また飲酒日なのに飲みました。

 

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1月18日のシニア晩ごはん

2016年01月18日 | お家ごはん

鶏のささ身のピカタ

今日は禁酒日なのですが、出来上がったメニュー見て飲んでしまった。

 

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1月17日のシニア晩ごはん

2016年01月17日 | お家ごはん

海老と百合根の塩あんかけ炒めとねぎねぎ肉とうふ

 

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1月16日のシニア晩ごはん

2016年01月16日 | お家ごはん

料理研究家の大原千鶴さんの和風レシピが好きで時々作ります。

今夜は、簡単!ぶり大根を作りました。

 

 

 

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1月15日のシニア晩ごはん

2016年01月15日 | お家ごはん

久しぶりに焼肉を。カルビのピリ辛焼き肉

 

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1月14日のシニア晩ごはん

2016年01月14日 | お家ごはん

ふわふわニラたまにストック材料で済ませました。

又、蒸しケーキを作りました。

 

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