シニアの賄い料理

シニア夫婦・与太郎家の「晩ご飯ブログ」
爺さんは、リタイア後太り気味に
婆さんは、Ⅱ型糖尿病予備軍に・・・・減量料理

5月31日のシニア晩ごはん

2017年05月31日 | お家ごはん

鶏の照り焼き ごま風味

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5月30日のシニア晩ごはん

2017年05月30日 | お家ごはん

豚肉と白菜の中華はるさめ煮に、高野豆腐と桜えびの含め煮

(画像を撮ったつもりだったのですが、忘れてました)

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5月29日のシニア晩ごはん

2017年05月29日 | お家ごはん

鮭のしょうが味噌煮

(前の晩に鮭を漬け置きし、レンジで作りました)

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5月28日のシニア晩ごはん

2017年05月28日 | お家ごはん

今夜は、簡単料理でした。

ソーセージが多すぎる!

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5月27日のシニア晩ごはん

2017年05月27日 | お家ごはん

お見せに行くと煮付けに向く魚を探してると「イサギ」がありました。

1匹がかなり大きかったので二人で1匹にしました。

イサギは、普段塩焼きにするのですが、

今日は煮付けにしてみました。

 

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5月26日のシニア晩ごはん

2017年05月26日 | お家ごはん

今日の夕飯は、月2回担当のパパさんでした。

 

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5月25日のシニア晩ごはん

2017年05月25日 | お家ごはん

サーモンのムニエルに三種の野菜入り味噌汁

 

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5月24日のシニア晩ごはん

2017年05月24日 | お家ごはん

生ピーマンとゆで豚の特製たれサラダ

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5月23日のシニア晩ごはん

2017年05月23日 | お家ごはん

スーパーに行くと珍しくよく太った赤舌平目がありました。

これは、ムニエルにするしかないと即買いでした。

美味しくいただきました。

 

今日は、うめきたガーデンに行って来ました。

ちょうど、お花の植え替えでした。

この暑さの中ご苦労様です。

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5月22日のシニア晩ごはん

2017年05月22日 | お家ごはん

今日は、我が家のペットの月命日です。

亡くなって2カ月が経ちました。

 

ぶりの照り焼きにニラ玉です。

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5月21日のシニア晩ごはん

2017年05月21日 | お家ごはん

島根県産のエテカレイが安く手に入ったので、急遽メニュー変更しました。

塩焼きとから揚げにしました。美味しかった!

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5月20日のシニア晩ごはん

2017年05月20日 | お家ごはん

ぶりと長芋の和風蒸し

(レンジで作りました)

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5月19日のシニア晩ごはん

2017年05月19日 | お家ごはん

茄子と鯵のはさみ揚げにトマトと玉ねぎのサラダ

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5月18日のシニア晩ごはん

2017年05月18日 | お家ごはん

鶏肉と茄子の梅蒸し

レンジでつくりました。一汁一菜

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5月17日のシニア晩ごはん

2017年05月17日 | お家ごはん

カレーの煮付けにお浸しでした。

(大腸ポリープを切除してから野菜を多く採るように心掛けてます)

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