風邪にかかり食欲が全くない日が２日ほど続きました。
やっと正常に過ごせるようになりました。ジム通いも１ヵ月休む事になりました。
風邪のお陰で？ 体重が２キロ半落ちました。今は、その体重を維持しております。
無理にではなくて、風邪に掛かる前は食欲旺盛でした。少々食べ過ぎてた所がありましたが、
最近は、少量しか入らなくなり、メニューが１品で済んでしまうのです。
ですから、料理献立の意味が無いと思いまして、本日から料理献立のブログを止める事にしました。
時たまに載せるぐらいにして、違った事を思いままに書いていこうと思いました。
高齢になると食も細くなるのがわかってきました。しかし、筋力だけは衰えない様にしないと駄目ですから、ジムには通う事にしました。
始まりましたね、４Ｋで日曜の午前９時から観ました。
