シニアの賄い料理

シニア夫婦・与太郎家の「晩ご飯ブログ」
爺さんは、リタイア後太り気味に
婆さんは、Ⅱ型糖尿病予備軍に・・・・減量料理

5月31日の晩ごはん

2013年05月31日 | お家ごはん
今夜は、かつおのカルパッチョ

和風コールスローサラダ


具たくさん巾着おでん風


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5月30日の晩ごはん

2013年05月30日 | お家ごはん
今夜は、ささ身フライ

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5月29日の晩ごはん

2013年05月29日 | お家ごはん
今夜は、自家製オイルサーディン


ほたて貝柱と夏野菜の和風サラダ


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5月28日の晩ごはん

2013年05月28日 | お家ごはん
今夜は、セロリチャーハン

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5月27日の晩ごはん

2013年05月27日 | お家ごはん
今夜は、ニラレバ炒め
(あさイチで、レバーを美味しくいただく方法が
ご紹介されてたので、作ってみました。美味しかったです)


ツナサラダ


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5月26日の晩ごはん

2013年05月26日 | お家ごはん
今夜は、かつおののっけ盛りサラダ

バンバンジーサラダ


小松菜とえのきの和え物


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今日の昼食は

2013年05月26日 | お家ごはん
冷やし中華にしました。
(麺は、まるちゃん正麺で作りました)

スーパーに「まるちゃん正麺、冷やし中華」が売っていたので買ってみた。
ワタシはあんまり冷やし中華は好きではないのですが。
これなら好きに慣れるかな・・・
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5月25日の晩ごはん

2013年05月25日 | お家ごはん
今夜は、焼き豚チャーハンと大根のうす味煮


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5月24日の晩ごはん

2013年05月25日 | お家ごはん
今夜は、肉じゃが


水菜の生ハム巻き


なすときのこのごまマリネ


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5月23日の晩ごはん

2013年05月23日 | お家ごはん
今夜は、エビチリ


ツナとキャベツの塩昆布あえ


サツマイモの煮物


糠漬けのきゅうりとなす


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5月22日の晩ごはん

2013年05月22日 | お家ごはん
今夜は、さばのフライパン塩焼き

焼き豆腐の甘酢南蛮


ウインナーソーセージ


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5月22日の昼食

2013年05月22日 | お家ごはん
明太子バターパスタ
(鍋いらず! 湯切りも不要の超パスタ術!)
レシピは、フライパン一つで100レシピを参考
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5月21日の晩ごはん

2013年05月21日 | お家ごはん
今夜は、簡単ホイコーローに


オムレツ
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5月20日の晩ごはん

2013年05月20日 | お家ごはん
今夜は、カレイの煮付け

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5月20日の昼食は

2013年05月20日 | お家ごはん
レンジおこわ

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