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Days with cannondale   デイルな日々

JIM's memo    We are Team The Lewis    肉体性を追求せよ

3週間ぶりの坂に撃沈、、、

2009-12-06 20:51:08 | SIX13
 午後からのshort ride。Topsは、パルイズ HeatUnder、cannodale JerseyL/Sのみ。Bottomsは、castelli レーパン、そしてパルイズレッグウォーマを履こうとした所、先日の通ライで会社に忘れてきたらしくそのまま出動。しばらく洗車をしていないので汚い車体だが、汚れも絵になるタフな奴。
 太陽が眩しく寒さは和らいでいた。吾国山へ向かった。久しぶりのhome感。約30kmほどでいつもの吾国裏のstart地点。自販機の前で小休止し、いざ出発。体が重い。最後のrace龍勢の感覚が無い。どうやら3週間のブランクで身体が坂を忘れてしまったようだ。情けナ、、(泣)。表側に下る気にもなれず屈辱感と敗北感をまといさっさと戻る。山頂で休憩していたローディ@CAAD9黒に挨拶さえできなかった。はやくなりたい。

date   : 12/6(Sun)
member  : solo
category : bike(SIX13)
spec   : tire/vittoria 25C,sprocket/12~27T,wheel/cosmic elite
route   : 自宅→自販機(小休止)→吾国登りlap1(水戸方面から)→自宅
【SUUNTO T6 monitor】
distance/time  : 68.3km/2:35.30(12:56~15:32) 
speed ave/max  : 26.3km/h/60.8km/h
HR ave/max    : 145bpm/185bpm
消費cal     : 1072kcal
[lap1 data] 吾国裏登り(水戸方面から)
distance/time : 3.18km/14.29,9

小休止 眩しい吾国 西日を背に さよなら今日の俺
帰宅後即洗車 photo by 親父 約10分かかったワンショット good job