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Saturday Middle Ride ～益子へ～
(2011-02-08 01:24:00 | SIX13)
先週土曜日のライド。遅い朝食をミ... -
ケチって！
(2011-02-06 01:16:25 | Bike Parts)
昨年末Bartapeを巻く。片側の1本を半... -
Night Run ～再生への道2～
(2011-02-04 00:38:37 | Workout)
昨夜のRun。日曜日の疲れを引きずっ... -
2011年JCRC大会予定(前半・第1戦～6戦)
(2011-02-03 01:02:13 | Race Plan)
JCRC Race Schedule in 2011 第1戦 3... -
通ライ04('11)
(2011-02-02 23:46:23 | 通勤ライド)
先週末の通ライ。極寒の早朝、バキバ... -
やっと山へ
(2011-01-28 01:01:26 | Memo)
Bace＆滑走waxを。山準備。 メンテを... -
通ライ03('11)
(2011-01-27 23:54:56 | 通勤ライド)
今、右脚ハムが痛い。昨日の通ライメ... -
Night Run ～再生への道1～
(2011-01-26 23:59:46 | Workout)
Park Tool / PH-1 Pハンドルヘックスレ... -
Sunday にのみや Ride ～兆し～
(2011-01-25 12:36:07 | SIX13)
洗濯をしていたら遅れてしまう。の... -
手ディルビオ－足デマルキ
(2011-01-24 00:44:34 | Bike Parts)
本日おろした奴ら ボロッてしまった... -
振られて、フムフム、、、
(2011-01-23 02:12:53 | 無駄に金を使い続ける)
2010 F3 (color:Nu Team Blue,size:M) ... -
通ライ02('11)
(2011-01-22 00:55:14 | 通勤ライド)
極寒の中、漕ぎだした。日の出が少し... -
マンゲツジョグ
(2011-01-21 00:48:20 | Workout)
飯を食いstretch。早く帰宅できたの... -
six13 Sepc 2011
(2011-01-18 23:31:41 | Memo)
今年の基本スペック。赤字が今年か... -
Short TSUKUBA
(2011-01-16 18:23:54 | RUSH)
スペシャのクロスバイクを持ってい... -
Running Shoes
(2011-01-15 23:59:01 | 無駄に金を使い続ける)
new balance / MR697R 4E / NIGHT NEO... -
通ライ01('11)
(2011-01-14 23:33:01 | 通勤ライド)
通ライするために前日の木曜日は準備... -
固定と山
(2011-01-12 00:32:18 | 無駄に金を使い続ける)
amazonで発注した2枚が即日納品され... -
Short Ride ～ 初詣ポタリング ～
(2011-01-10 23:28:21 | SIX13)
今日はアキレス腱を痛めて1週間ぶり... -
New Year “ほすいりすと”
(2011-01-09 20:34:01 | 無駄に金を使い続ける)
Ⅰ Piste Bike Ⅱ Hardtail Mountain Bi...