みなさまこんばんは、石井映治郎です。
今日はちょいと寒い一日でしたね。
午前中からレッスンを二本。
そして夕方までに私用を済ませ、夜のレッスンまでの空き時間。
街歩きにはちょっと寒かったので、本屋さんに立ち寄りました。
凄い量の本の中から、自分のお気に入りを探すのも楽しいことですが、
なにも目当てもなくボーっと眺めるのも楽しいものです。
で、とりあえず店内を一周。
絵本のコーナーに足を止めました。
「いやいやえん」
「ぐりとぐら」
「百万回いきたネコ」
「おこる」
「う●ち」
などなど…
本当にたくさんの絵本があります。
和みます。
漫画や小説、週刊誌に月刊誌等も沢山あるのですが、
僕は昔から天邪鬼で、はやりものは素通りしてしまう癖があるのです。
ですから「百万部突破！」などの類はあまり興味なく
（なにがひゃくまんじゃ、おいらはみねーよ！）などとひとりごちる変な男なのです。
それから僕は、奇をてらったものや、えぐいものがあまり好きではありません。
そのてん、絵本は対象が子供ですから、万人に共通する普遍的な世界であり
絵も絵画のような素敵なものが多いので、見ていて疲れませんね。
前置きが長くなりましたが。
絵本の中の食べ物って、とても美味しそうですよね。
それを実際に作ったレシピの本をみたのです。
その中に、ホットケーキがありました。
大きなタマゴとミルクとお砂糖、粉を混ぜ混ぜ…
（これだけでは絶対美味しくないと思うのですが、絵本だと美味しいのです♪）
まあ、完璧に絵本どおりのレシピでは「そうならない」場合が多いので
多少のアレンジを加えて出来上がるのですが、
見ていたら無性にホットケーキが食べたくなりまして、早速本屋を後にし、喫茶店を探しました。
ところが。
なかなかホットケーキを扱っている喫茶店が近くにありません。
時間もだんだんと差し迫り！！
と言うことで、一番町のカフェドモーツアルトに行きました。
はじめてのお店ではないので、確かホットケーキは無いはず…
でももしかしてメニューのすみにあるかも…
なんて淡い期待を胸に階段を上りました。
結果…なし（泣）。
美味しい珈琲とスコーンをいただいて参りました。
※後で気がついたのですが、ロイヤルホストのパンケーキがありましたね。
今度一人で食べているかもしれません（笑）。
もし見かけても、笑ったりしないでね♪
さて、レッスンが終わり、自宅に帰って食事。
昨日買っていたにらと、作っていたチキンハムモドキがあるので、適当にスパ。
レッスン後にトレーニングをしたので、たんぱく質多めです。
そして油も炭水化物もとる。
僕は食べ物は何でも食べます。
運動してご飯食べて、お酒ものんで、また動く！！
インストラクターなので、みなさまの目標にちょっとでもなれるように頑張ります♪
さて、今夜の食事に何が入っているのか、絵本よりも詳しく（笑）、ご紹介いたしましょう。
パスタ（炭水化物）
にら（野菜）
とりの胸肉（たんぱく質）
オリーブオイル（脂質）
クルミ油（脂質）
すりえごま（脂質）
ガッパオソース（調味料）
塩コショウ（調味料）
ハーブ（調味料）
以上です。
ガッツリ筋トレしたら、ちょっとカロリーオーバー位食べたほうが僕はいいのです。
と言うわけで。
僕のご飯は、絵本にはむきませんね～。
ぐりとぐらがつくるのは、やっぱり大きくてふんわりしたホットケーキがにあう。
ぐりとぐらがつくる、鶏肉とにらのパスタ。
なんだか共食いみたいでしょう（笑）？
石井映治郎でした。
