仙台放送ビズプロ

みなさまこんにちは、石井映治郎です。



毎度お馴染み仙台放送ライブエクササイズ@ビズプロの
生配信がございます。


以下仙台放送公式サイト抜粋記事です。





桜田桃果×石井映治郎 LIVE エクササイズ＠ビズプロ



2017年から番組がパワーアップ！
毎回ゲストを招き、運動研究家の石井映治郎さんが、ゲストのお悩みに合うパーソナルトレーニングをご紹介。
第10回目のゲストはモデルの桜田桃果さん。


配信予定は、11月28日（火）15時から。
下記のURLから予約もできますので、是非お試しください。


過去の配信は下記のリンク先からも見られます！


毎月１回の頻度で15分程度の動画を配信していく予定です。
見逃しちゃったという方も随時アーカイブをアップしていくので、ご覧になってくださいね。


石井映治郎でした。

先日のお話〜北の大地より〜

みなさまこんにちは、石井映治郎です。


本日祝日㊗️みなさまご予定は立てておいでですか？

木曜日の祝日は珍しいですね。

連休の方も多いかもしれませんね。



さて、わたくし先日北海道へと参りました。





札幌も初雪だったようですが、今年の雪初めは北の大地でありました。



こちらはすすきのからほど近い商店街。




雪はどんどん❄️強くなり…




花吹雪ならぬ、がちんこ吹雪。




翌朝にはこんなことになっておりました。





翌日は丸一日FATBURN EXTREMEのトレーニングコースでした。


ご参加頂きましたみなさま、頑張りましたね❣️

Good job 👏👏👏



マスタートレーナーの阪崎君と一緒にトレーニングコースを担当させていただきました。


北の大地に、これからどんどんFBXが拡まっていきますように願っております(o^^o)




石井映治郎でした。

懐かしく（＾ν＾）

みなさまこんにちは、石井映治郎です。







さて、これは南三陸町のキャラクター、オクトパス君です。




先日のポッキーの日、別名ニョロニョロの日。



身支度をして、夕方からのパーティ参加の為、
わたくしいそいそと街へ繰り出しました。




何のパーティか？

元職場の後輩くんの結婚披露パーティです（＾ν＾）






懐かしい面々にも会うことが出来ました。














チームセントラル及び元セントラル（＾ν＾）





みんなからのプレゼント🎁





ビンゴ大会では高級お肉や蟹などの商品が！

わたくしは南三陸町セットが当たりました♪

オクトパス君入ってましたよ（＾ν＾）





西條くん、素敵な奥様と末長くお幸せに！




石井映治郎でした。

晩秋の街をゆく

みなさまこんばんは、石井映治郎です。


寒さにもだいぶ慣れて参りました。

そんな矢先、友人よりお誘いが。


というわけで、行って参りました、塩釜ライド🚴


朝の八時半に待ち合わせして、出発(o^^o)





中学校時代からの友人ですよ(●´ω｀●)


行き先やご飯など全てお任せであります(o^^o)

ただついて行くのみw


さて、塩釜でお昼ご飯というプランでしたが、
走るほどどんどん塩釜から離れて行きますヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

そして、平坦な道と坂道がある場合は殆ど坂道へと進みますw

:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
でも、ひたすらついて行く。


そして着きましたのは大郷町であります。



コンビニで小休止🏪


プレミアムピザまんとおでん🍢

こういう時の温かいコンビニフード、美味しいですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡






風が吹いていて、肌寒いですが、走り出したらいい感じ。



そして、塩釜へと進みます。



途中、沢山の柿の木をみました。


柿の木って、本当に沢山の実がなるんですね。

びっくりするくらい。

（イメージ図）

わたくしの実家にも柿の木がありますが、沢山の実がなって毎年両親が楽しみにしております。

至る所に柿の木をみましたが、それぞれ形が違くて楽しい。

渋柿なんでしょうか？
干し柿にするのかな？



*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*


白鳥の群れ、タヌキさんの亡骸、どこまでも続く田園風景。

先行く友人の背中を必死で追いつつ、そんな東北の原風景を眺めて、塩釜に着きましたのは丁度お昼時でございました。






色々購入して、ご飯セットと共に頂きました(o^^o)





あいにくお味噌汁マシーンが故障し、ご飯もお客様が多く大盛りに出来ませんでしたが、味が最高でしたよ！


その後はまた遠回りして仙台へw


しめて約80キロの自転車🚴の旅でありました。





その後はエスパルでお買い物をして、友人宅へお邪魔しました。




ホムパ。


最近、休日らしい休日をとっていなかったので、とても楽しい一日となりました。


今年もあと僅かですね。

みなさま素敵な年末を迎えましょうね。


石井映治郎でした(o^^o)