雨です

みなさまこんばんは、石井映治郎です。

しばらくぶりのblog更新です。

みなさまお変わりございませんか？(*^^*)


只今雨です。

夕方６時過ぎというのに明るく、

初夏の到来を感じさせますが、

天気は生憎の雨。

このまま梅雨入り…何てこともあり得ますでしょうか？


今年は梅雨が短く、夏が長いようです。

人によりけりだと思いますが、わたくし、生まれも心も夏男でございます(*^^*)

水不足の心配もなんのその、梅雨が短いと聞いただけで

若干テンションがあがっております。


さて…


最近はわたくしの回りに、

肉体改造をしよー！という

決意表明をなされた方々がちらほら。


わたくし、心から応援いたす所存にございます＼(^o^)／

かく言うわたくしも、日々筋トレを

ちまちましておりますが、

最近特に、筋トレの重要性を感じております。

日常の動作が楽になります。

わたくし自転車通勤ではギアを一番重くしております。

そして空き時間でのトレーニング。

たったこれだけで、その夜のビールが旨い(笑)(^o^)v

そして日常生活もスムーズ。

みなさま、是非筋トレをしませんか？



石井映治郎でした。

初夏の宴

みなさま深夜です、石井映治郎です。

 

去る５月１９日（日）。

 

I'sMIX　DANCE　PARTY　VOL"2

 

が執り行われました。

 

 

ご参加くださいましたみなさま、貴重なお時間を僕たちと共に

過ごしてくださり、本当にありがとうございました。

 

 

 

今回はCLAP様の協賛をいただきましての開催でありました。

 

本番前にパチリ。

 

わたくし、別な世界へトリップしております（笑）。

 

 

競技チームのパフォーマンスもありーの。

 

ボディコンシャスなオープニングもありーの、

 

大変に盛り上がった時間でございました。

 

 

 

激しさが伝わりますでしょうか（笑）！

 

 

たまにはこんなからみも♪

 

 

このオレンジとピンクの髪の毛が光ります。

 

 

 

 

 

 楽しく踊りました！！

 

 

 

第二回目のPARTYいかがでしたでしょうか？

 

みなさまと共に、これからも楽しい時間を共有させていただけましたら

 

このうえない喜びです。

 

 

みなさま本当にありがとうございました！！！

 

 

 

 

石井映治郎でした。 

 

番外編 明日はDANCE！！

I's　MIX スペシャルDANCEPARTY　Vol.2

 

いよいよ明日となりました！！体調はいかがでしょうか？

 

お忘れ物無く、今夜は枕元に用意しておきましょう（笑）！

 

さてさて、明日の受付時間は午後１時三十分からでございますが、

 

その前に並べるのは何時から？というお問い合わせが多数ございました。

 

直前で申し訳ございませんがｍ（＿＿）ｍ

 

施設へご迷惑もかかってしまう恐れもありますので、

 

並ぶのは「１時二十分」よりに

 

設定させていただきました！

 

張り紙も設置し、告知させていただきます。

 

 

ですので、ゆーっくり、青葉祭りなど眺めながらいらしてくださいませ♪♪

 

連絡が遅くなり、本当に申し訳ございません＜（＿＿）＞

 

今日は早めに寝て…明日、燃え尽きましょう！！（＾。＾）////

 

 

会場でお会いするときを心よりお待ち申し上げます。

 

 

I's　MIX　　一同

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

春の味と最近のこと

みなさま深夜です、石井映治郎です。

 

先日山菜のタラの芽をいただきました。

 

 

わたくし、山菜が大好きなもので、早速天ぷらにいたしました。

 

 

 

ご覧ください、この素晴らしいタラの芽を！！

 

包丁で根元の部分をとり、粉に衣にまぶします。

 

 

天ぷらの衣はかき混ぜすぎず、ダマが残るくらいで大丈夫ですね。

 

また冷たいお水で作りましょう♪

 

グルテンの発生を抑えて、カラッと仕上がりますね。

 

 

 

ちょわわーん！！！

 

出来上がりました～！！

 

岩塩でシンプルにいただきます。

 

 

両親にもおすそ分けいたしましたら、とっても喜んでくれました。

 

ありがとうございました！！

 

 

 

 

 

そういえば、まもなく青葉祭りですね。

 

こちらも春の仙台の風物詩。

 

アーケードにて絵馬を描きました。

 

 

去年に引き続き二回目です。

今年は仙台ハーフマラソンの祈願を（僕は走りませんよｗｗｗ）いたしました。

 

日ごろお世話になっております方々が参加されて、素晴らしい成績をそれぞれ

 

残されたようです。本当にお疲れさまでした！！

 

 

さて、こちらは…？？

これは体操用のマットです。

 

今月末にカザフスタンにてボディフィットネスのアジア大会があります。

 

日ごろから体のメンテナンスをさせていただいております山下由美選手が

 

参加いたします。現在、アクロバットの練習のお手伝いをさせていただいております。

 

 

さてさて続いてこちら…。

 

こちらは街ブラで見つけたポーランドの食器。

 

かわいいですね。

 

はんこで絵付けをするらしいです。とても綺麗！！

 

 

 

さて、こちら。

 

先日の風景。

 

後輩君たちを拉致ってホルモン。

 

 

とまあ、こんなことをしながら過ごしております、最近の石井でありました。

 

 

みなさま、明日のセントラル北仙台のZUMBAはセントラル祭りスペシャルであります。

 

なにか「光るもの」を身につけてご参加ください！（もちろん無くても大丈夫です）

 

きらきらライトアップして楽しみましょう！！

 

 

 

 

そして日曜日はいよいよ、I'ｓMIXダンスパーティーです。

 

 

最高に楽しんでいただけますよう、がんばりまーす！！！！

 

 

 

 

石井映治郎でした。

 

一日を振り返る

皆様こんばんは、石井映治郎です。


仕事が終わり、道すがらちょこっと

一杯。


おかずも食べず、ビールだけ(笑)。


CODキャッシュオンデリバリーですので、

チャージもお通しも無しで楽な

お店が気楽ですね。



皆様は、一日の〆をどうやって過ごしますか？

僕はですね、


一日が終わったら、

色々なこと、ぜーんぶ忘れて気楽に、

お気に入りの音楽とか

お気に入りのDVDとか

お気に入りの仲間と過ごす。


そしてたまにあるスペシャルな時間は

面倒くさい事は抜き。


野暮なことはなし、お互い今宵を楽しもうよ、な気楽なノリで、夜を楽しむ。


これぞ、大人の至福。


ま、今は独りですが(笑)



今日は一杯汗をかいたので、

とーってもビールが美味しいです(^^)/



しっかり運動するのは、美味しいものを食べて、

着たいものを着て、

生き生きと過ごしたいからですよね～(^^)/



あー、インストラクターとして失格な発言かも…(^o^;)


ま、いいか。



お店には、スーツ姿の方や、

友達仲間との方々、外国の方々、

様々な人々が入り乱れております。



ジャズが心地よく耳に溶け込む至福の時。


この気だるい喧騒にちょっと身を委ねて、

今日一日を振り返る。



帰り道の一杯のビール。


それは僕にとっての、ささやかな自分へのご褒美であります。




さ、そろそろ帰ります。

明日もいい一日にしましょう！




石井映治郎でした。



あ、でもノルマを決めると良いですよ！

例:腕立て５０回したら、今夜は呑む(笑)。