みなさまこんにちは、石井映治郎です。
携帯壊れました～(T_T)
代替えはテザリング等も使えないので、ネットもペケ。
戻ってくるまでみなさま暫しのお別れです(^o^)/
ごきげんよう～(⌒0⌒)／~~
石井映治郎でした。
携帯壊れました～(T_T)
代替えはテザリング等も使えないので、ネットもペケ。
戻ってくるまでみなさま暫しのお別れです(^o^)/
ごきげんよう～(⌒0⌒)／~~
石井映治郎でした。
みなさまこんばんは、石井映治郎です。
今日は良いお天気を満喫致しました♪
みなさまにおかれましてはいかがでございましたでしょうか？
本日月曜日は、世間のみなさま同様、わたくしも朝からお仕事三昧でございます。
午前中にインスパ仙台一番町店でのレッスン。
その後自転車でグランスポールあすと長町店へ。
空き時間が一時間しかないのでやや急ぎ足ですが、
長町までの道すがら、いつもお気に入りの川縁を走ります。
これがとっても心地よい。
特に今日の様な晴れの天気の日は、ほほを撫でる風と適度な日射しに、
通勤中でもピクニック気分です。
グランスポールあすと長町店は、出来たばかりのクラブ。
ここでのレッスンを終えて、今度は一旦自宅へ戻ります。
ですが、今日は愛宕大橋のカーブを越えて、ちょっと寄り道。
この時期毎年訪れるカフェへ行きました。
小一時間のんびりと珈琲ブレイク。
そういえば朝から何も食べていなかったので、
チキンフォカッチャとカフェオレをいただきました。
そして手帳とにらめっこしたりします。
こんな時間に、色々なアイデアが浮かんだりします。
帰り際、出来たばかりのツバメのすを発見(^o^)
二羽のツバメが一生懸命えさを運んでおりました。
なんだか良いことがありそうな予感です。
さて、夜の仕事まで少し時間があったので、
インスパ仙台一番町店にて、トレーニングをしました。
最近自分のベストを更新したので、今日は補助をお願いし
一時間、しっかりと行いました。
二月に「大っきくなる～！！」宣言をして、既に四ヶ月。
筋肉トレーニングは見た目もそうですが、やはり様々な面において
プラスですね。最近特にそう感じます。
身体が楽です。自転車通勤も効いているのかな？息があがらず、心肺機能も
向上された気がします。やった！！
さて、お昼前にお会いした大先輩のバイセップスマンがインスパにて
パーソナルトレーニングをされてました。
午前中からですから、連続何時間でしょう？＼(^o^)／
スーパートレーナーであられます★
その後再び自転車でKITZ仙台店さんへ。
レッスンを終えて、本日最後の職場、グランスポール八幡店さんへ♪
仙台を走り回る一日でありました♪
そして…
只今仕事が終わり、本日は外食。
ご飯と共にちょいっと一杯（正確には三杯ｗｗｗ）。
僕の大好物、メキシカンスープです。
麺と一緒にアボカド、トマト、ライムが入っています。
先ほど自宅へ戻り、家事を終えて、明日に備えます。
心地よい一日の締めくくりでありました。
明日も良い一日でありますように。
みなさま、おやすみなさーい♪ ｚ ｚ ｚ
石井映治郎でした。
みなさまこんばんは、石井映治郎です。
本日は一日雨模様でございました。
ぽつりぽつりと降る雨に、梅雨の到来を感じる今日この頃。
みなさまにおかれましては、いかがお過ごしでございますか？
今日の雨、お食事のお買い物など、一苦労だったことと想像いたします。
さて…
今日は午前中からゴッホ展にいきまして、
午後自宅に戻ってから、なんと２１時まで、爆睡しておりました。
おりからの筋肉痛が一気に襲い掛かり（笑）、もはやベットから起き上がることも
ままならず、というより、気を失うかのごとく眠り、気がつくと外は真っ暗。
ようやく重い腰をあげて、夕飯の買出しに出かけました。
近所のKALDI（カルディ）という世界各国の商品を扱うお店が、
わたくし、お気に入りであります。
とりあえず、気になったものを買い物かごへ。
多国籍（♪）。
ヴェトナムのフォー（米麺）、ポーランドのLEIBNIZライプニッツビスケット、
韓国のコムタン（牛スープ）、インドネシアのタロ芋チップス。
自宅にはお土産で戴きました中国のピータン、フランスの七面鳥テリーヌの小瓶、
ロシアのウォッカ（笑）…。
これ、とっても美味しそうでしょう？クラブのメンバーさんが作られた玉葱です♪
最近肉体改造をしているもので、よく「石井さんは何を食べているの？」と聞かれます。
はい、何でも美味しくいただきます！
ビールも飲むし、ご飯も大好きです。僕はかなり食べるほうです。
何を食べるかはその日の気分です。
肉も魚も食べます。野菜だけの日もあります。
とある日の夕食の写真がこちら…↓
ねばねば丼の下には玄米ご飯が隠れております。
温野菜をオリーブと塩コショウでいただく。そしてねばねば丼。
まさに、独り身のなせる業でありますｗｗｗ
「あなたー！夕ご飯よ～♪」と、これが出てきたらｗｗｗ
びっくりされますね（笑）。
さて、今夜はちょちょいのちょいっと、適当に。
コムタンスープにテリーヌの残り（ちょいっと余っていたので）をほぐしいれ、
玉葱もいれて、フォーを茹でていただきました。
で、今はマッコリとライプニッツとピータンでのんびり。
さて、このライプニッツビスケットですが、初めて買いましたが、とっても美味しいですね～♪
めったに買わないビスケットを、何故こんな夜に（笑）買ったのか。
以前読んだ本に、フランスの定番ビスケット
「LU PETIT-BEURRE」リュ・プティ・ブールの話が掲載されておりました。
それを読んでから、ずっと気になっていたのですが、
それをふと思い出したのです。
このライプニッツビスケットの四角い形状、デザイン、
さらにこの耳の部分（四隅の端っこ）の形が、
リュ・プティ・ブールにそっくりなのです。
さて、そのお味とは…？
さっくりとしてほんのり甘い～バター風味、口どけよく後に残らない、
それはそれは美味しいビスケットでしたよ。
ビスケットの語源はラテン語のビスコトゥム・パネム。
「二度焼きしたパン」という意味だそうです。
大航海時代には保存のきく栄養食として船乗りたちに重宝され、
１６世紀ヨーロッパの宮廷では嗜好品として貴族に愛され、
そして１８～１９世紀の産業革命で量産が可能となり、
ようやく庶民の手にもビスケットが届くようになったそうです（参考文献：ku:nel）。
なるほど…。侮る無かれ、ビスケット。
一枚の中に、たくさんの歴史が隠されているんですね。
もぐもぐしながら、ボーっとしておりますと、とてもいい気分です。
ビスケットのせいでしょうか？それともマッコリのせいでしょうか（笑）？
さて、宮城県美術館でゴッホ展が開催されておりますが、みなさまご覧になられましたか？
「暗色のフェルト帽をかぶった自画像」
１８８７年－１８８８年冬、パリ。油彩、キャンバス ゴッホ美術館蔵
「カテドラルよりは、人々の眼を描きたい。カテドラルがどれほど壮厳で堂々としていようと
そこにない何かが眼の中にはあるからだ。」
瞳の中にあるオレンジ色、ご覧になられましたか？
世界の巨匠ゴッホ。
もちろん大変な名画の数々ですが、わたくし会場の片隅にあった
小さな小箱が忘れられません。
毛糸がくるくるっと丸められて何種類も入っている箱（実物のレプリカです）。
ゴッホがこれを見ながら色の組み合わせなどを考えたのだそうです。
ゴッホのあの色使い。組み合わせを産み出す手助けとなった毛糸。
様々な名作が、この毛糸をもとに産み出されていったのか…と
感慨深い気持ちになりました。
ゴッホの眼に、今の世界は何色にみえるのでしょうか。
ライプニッツビスケットは１８９１年に誕生。
ゴッホが亡くなった一年後に発売されたビスケットです。
リュ・プティ・ブールは１８８６年に誕生。
ゴッホ３３歳の時に誕生したビスケットです。
ゴッホの有名な作品の多くは最後の二年間に描かれたものが多いそうですが、
それって、いまのわたくしの年齢！！！
ゴッホもビスケットをもぐもぐしながら毛糸をもみもみ、
そうしてビスケット色にも似た、オレンジのひまわりを描いたのでしょうか。
いろんな事を考えながら、こうして今宵も更けていくのでありました。
石井映治郎でした。
みなさまこんばんは、石井映治郎です。
只今仕事が終わり、
道すがらのお馴染みの一杯。
今夜は外国人比率が高く、
英語を話す方々が元気です。
僕は長居するつもりもないので、
さっさとおいとまします(笑)。
ここ数日、夕方に小雨が降りますね。
今日はその雨がちょっと強く、まだ道路が濡れております。
先日、僕の先輩インストラクターの
新山睦美さんと
午後の仙台を徘徊しておりましたwww
実は、この度新山睦美インストラクターが
blogを開設することになりました。
それも
僕の様な無料サービスのあっぷっぷblogではなく
しっかりと写真を載せたインストラクターblogです(^^)/
というわけで、わたくし石井映治郎、
微力ながら協力させて頂きたいと
志願した訳でございます＼(^o^)／
新山睦美インストラクターと共に、
写真をぱちぱち。
金属壁を背景にしたり、グリーンと一緒に撮ったり、
階段、道路、裏仙台(笑)をくまなくまわり、
とても良い写真が撮れました。
最後は新山インストラクターの好きな花
「ひまわり」と共に。
そして調度データをインストールし終わった頃に、小雨が。
その後それぞれの職場へ向かいました。
blogオープンまではもう少しかかりますので、
みなさま今しばらくお待ちくださいね(^o^)
さ、そろそろ帰ります。
ビール二杯なんて、あっという間ですな♪
石井映治郎でした。
みなさまこんばんは、石井映治郎です。
今日はどんな一日でありましたでしょうか？
昼にはドシャ降り一歩手前ほどの雨も降りましたが、
午後過ぎにはそれもやみ、定禅寺通りでは音楽会も行われ、
アーケードでは瀬戸物市が開催。
とても良い週末でありました。
さて、今日はわたくし、朝からせかせかと動き回っておりました。
午前中から大事なスケジュールの連続♪
珈琲をいただき、ホッと一息。
そして夕方、カザフスタンから帰国した山下選手に再会いたしました。
先日のメールにも書きましたが、山下選手はミスフィットネスの現役日本チャンピオンです。
この度招待選手としてカザフスタンで行われたアジア大会に参加し、
日本人最高位の第二位という成績をおさめられました。
と、いうことで、お祝いに
何がいいかな～と考えましたが…
定番の「花」にしました。
でもただの花ではつまらないので、アレンジをすることにしました。
その１
「くまづくり」
勝利の日本カラー、赤のくま！（山下選手はリラックマが好きなので）
きゅきゅきゅ！！
…と、ここでハプニングが！！
仕上がり間近に「パーン！！」
きょえええええ！！
それでもめげずに、なんとかだっこちゃんくまが完成いたしました。
その２
「花を買う」
日比谷花壇に行き、花を選びます。
シンプルにバラ１本にしましたが、割れないように別の花でカバー。
くまがお花を抱えているようにお願いをいたしました。
どきどきどき…
じゃーん！出来上がり♪
セロファンに包んで、
いざ出陣！
ゆみちゃん、おかえりなさーい！！
明日撮影を控えていると言うことで、トレーニング中でありました。
大会終わって沢山食べたからむくんでいる～なんて話してましたが、
ぜんぜん！！キレキレです（＾＾）
これからも益々のご活躍を祈念しております！！
次は世界大会じゃ～！！！
その後自宅に戻り、若干の手持ち無沙汰に。
昨日のトレーニングが効いたのか、筋肉痛とあくびがでます。
というわけでご飯です。
でも今日は運動していないので、もう炭水化物はいらないと判断。
野菜にしました。アスパラとキュウリです。
さて…
なんてことはない、普通のキュウリ。
カットしますと…
な！！なんと！ハートが出現しました。
ご覧ください、切っても切ってもハートです（笑）！！
※今夜の文章は「！」びっくりマークが多いですね。
うーん、食べるのがもったいない！！
でも、男らしくモロキュウでいただきますｗｗｗ
明日は日曜日ですね。新しい一週間の始まりです。
みなさまにとって良い日々となりますように願っています。
それではまた、レッスンで、もしくは運命の輪が触れ合うところでお会いしましょう！！
石井映治郎でした。
追伸
赤いくま、ですが。
違う色で作ってみました↓
～サイケデリックマ～
色選び、重要ですね（笑）♪