本日午後三時より配信です(o^^o)

皆さまおはようございます、石井映治郎です。





稲妻まどか×石井映治郎 LIVE エクササイズ＠ビズプロ


2018年の記念すべき第1弾！
ゲストと話題のトレーニング「FATBURN EXTREME」をご紹介。
今回のゲストはモデルの稲妻まどかさん。

配信予定は、1月30日（火）15時から。

毎月１回の頻度で15分程度の動画を配信していく予定です。
見逃しちゃったという方も随時アーカイブをアップしていくので、ご覧になってくださいね。


と、いう事で今年初のラインライブです！





皆さまご覧ください！


石井映治郎でした。

朝

皆さまおはようございます☀石井映治郎です。


昨夜のどんと祭も無事に終えて、いよいよ新しい春が間も無くやって来る、そんな気配を肌で感じる朝でございます。

という事で。

わたくし朝からちまちまと動いておりました(o^^o)

いつもはシャワーなのですが🚿お風呂を沸かし、
身仕度をして、仕事の準備をして、気合いを入れてお出かけ。

職場へ？

いえ、パン屋さんへw

巷で話題のパン屋さんへ行って参りました。

いつも長蛇の列なので時間がかかるかもしれないと思い
全ての身仕度を整えて繰り出した次第であります。


結果

↓











無事ゲーット(*´∀｀*)‼️


すでに5名程並んでおりましたが、五分で買うことが出来ました♪



ひと口いただきましたが、噂通りのとっても美味しいパンでしたよ🍞

皆さま今日も一日元気に頑張りましょうね！




石井映治郎でした。