予約時間帯は第3タームの11時45分からになりました。
この時間帯は、献血前に昼食をとるか、献血終了予定が13時以降になるので、
外食なら13時半前後、帰宅して食べるなら14時前後になる中途半端です。
献血前の食事時間をドクターから確認されるので、ランチを献血後にすると
朝食の7時では時間経過が長いと指摘されそうです。
そこで、JR茨木駅近くの松屋で、11時までの朝定食を食べることにしました。
Wで選べる玉子かけごはん330円に朝エッグ皿180円を追加しました。
ご飯を大盛り（+150gで350g）にし924Kcal、自宅での朝食の肉じゃがと合わせて
既に1日分のカロリー目標近くになりました。
次回予約も、第3タームの11時45分からになってしまいました。
また、同じパターンになるでしょう。
■総コレステロール CHOLのデータ（基準：140～ 259 mg/dL、基準 140～199）
初期のデータ：191,176,181,185,193,181,180,206,188,212,168,228,223,248,239,240,257,235,
2024/10/15 ： 269
2024/10/29 ： 224
2024/11/12 ： 227
2024/11/26 ： 233
2024/12/10 ： 217
2024/12/24 ： 224
2025/1/7 ： 193
2025/1/28 ： 227
2025/2/11 ： 224
2025/2/25 ： 240
＊高脂血症の薬を2024年6/17から服用しなくなりました。CHOLのデータが高くなったので要注意です。
基準値: 140～ 259 mg/dL
1月7日の検査では、2024年6月以来、久しぶりに200を切り、193に収まりましたが、
アルコールの飲酒が1月が多かったですが、1月28日は227、2月11日も224で一応正常値でした。
2月25日は240に上がってきたので、要注意です。
■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）
2009/9/5 ： 219
2018/12/12 ： 116
2019/4/29 ： 93
2020/1/10 ： 110
2020/4/3 ： 91
2020/6/5 ： 136
2020/6/19 ： 93
2020/7/7 ： 86
中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,
72,45,43,40,41,44,49,47,45,44,52,40,51,55,45,42,44,47,41,36,39,44,45,36,37,32,32,31,32,31,31,
2024/10/15 ： 33
2024/10/29 ： 28
2024/11/12 ： 27
2024/11/26 ： 29
2024/12/10 ： 28
2024/12/24 ： 32
2025/1/7 ： 37
2025/1/28 ： 33
2025/2/11 ： 28
2025/2/25 ： 30
安定して、低位の値です。
■アルブミンALBとアルブミン対グロブリン比A/G
健康の栄養状況のバロメーターであるアルブミン関係のデータが最近基準値を割っています。
基準値: 4.0～ 5.1 g/dLに対して、3.7、3.8、3.6です。
1月7日の検査では、アルブミン対グロブリン比A/Gは基準値: 1.3～ 2.1に対して、「1.1」で2023年8月以来基準外でした。
1月28日では、アルブミン対グロブリン比A/Gは「1.2」、アルブミンALBは「3.7」で基準外でした。
2月11日も基準外でしたが、2月25日には正常値になりました。
血清中には80種類以上の蛋白が含まれ、種々の機能を持ち、生命維持に大きな役割を果たす。
その総量を総蛋白として測定、栄養状態や肝臓・腎臓の機能を反映する指標。
基準値: 6.6～ 8.2 g/dL 実績：6.4 g/dL
■肝臓障害
総蛋白の主成分であるアルブミンやγ-グロブリンのほとんどは肝臓でつくられる。
そのため、肝硬変や肝臓がんなどで肝臓の機能に障害が起きていると、
肝臓でタンパク質が正常につくられなくなるため、総蛋白の低下がみられるようになる。
★アルブミンALBやアルブミン対グロブリン比A/Gも低位が続いているので、
肝臓の機能が低下しているようだったが、アルコールを控えめにした効果なのか、
久しぶりに、全項目が異常なしでした。
2024年9月12日以来です。
■【参考】最近の献血記録
・2025年1回目（累計80回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2025年1月7日
・2025年2回目（累計81回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2025年1月28日
・2025年3回目（累計82回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2025年2月11日
・2024年24回目（累計79回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2024年12月25日 （年間の全献血リンクあり）
・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2023年12月12日 （年間の全献血リンクあり）
・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2022年12月12日 （年間の全献血リンクあり）
・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2021年12月13日 （年間の全献血リンクあり）
・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2020年12月22日 （年間の全献血リンクあり）
・移動献血車での献血ツイッター記事 2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2018年12月12日
この時間帯は、献血前に昼食をとるか、献血終了予定が13時以降になるので、
外食なら13時半前後、帰宅して食べるなら14時前後になる中途半端です。
献血前の食事時間をドクターから確認されるので、ランチを献血後にすると
朝食の7時では時間経過が長いと指摘されそうです。
そこで、JR茨木駅近くの松屋で、11時までの朝定食を食べることにしました。
Wで選べる玉子かけごはん330円に朝エッグ皿180円を追加しました。
ご飯を大盛り（+150gで350g）にし924Kcal、自宅での朝食の肉じゃがと合わせて
既に1日分のカロリー目標近くになりました。
次回予約も、第3タームの11時45分からになってしまいました。
また、同じパターンになるでしょう。
今年4回目、累計83回の献血前の栄養補給で、松屋のWで選べる卵かけご飯(ご飯大盛+150g)+朝エッグ皿を加えて、924kcal。チャージ完了です！ pic.twitter.com/DtPrgVlK7r
— KOfy (@toyokozy) February 25, 2025
今年4回目、累計83回の献血終了。成分献血3回でノベルティのレトルトカレーいただく。前のマイサイズ3種類の方が良かったなぁ！10月の累計100回目指して健康に留意して頑張ろう！ pic.twitter.com/ZpFpyvJJDU
— KOfy (@toyokozy) February 25, 2025
■総コレステロール CHOLのデータ（基準：140～ 259 mg/dL、基準 140～199）
初期のデータ：191,176,181,185,193,181,180,206,188,212,168,228,223,248,239,240,257,235,
2024/10/15 ： 269
2024/10/29 ： 224
2024/11/12 ： 227
2024/11/26 ： 233
2024/12/10 ： 217
2024/12/24 ： 224
2025/1/7 ： 193
2025/1/28 ： 227
2025/2/11 ： 224
2025/2/25 ： 240
＊高脂血症の薬を2024年6/17から服用しなくなりました。CHOLのデータが高くなったので要注意です。
基準値: 140～ 259 mg/dL
1月7日の検査では、2024年6月以来、久しぶりに200を切り、193に収まりましたが、
アルコールの飲酒が1月が多かったですが、1月28日は227、2月11日も224で一応正常値でした。
2月25日は240に上がってきたので、要注意です。
■γ-GTPのデータ（基準：「50～68 IU/L」以内）
2009/9/5 ： 219
2018/12/12 ： 116
2019/4/29 ： 93
2020/1/10 ： 110
2020/4/3 ： 91
2020/6/5 ： 136
2020/6/19 ： 93
2020/7/7 ： 86
中間のデータ：81,75,82,96,90,80,91,73,79,78,80,72,80,94,66,57,50,59,54,47,41,44,40,36,35,39,64,46,44,40,54,63,
72,45,43,40,41,44,49,47,45,44,52,40,51,55,45,42,44,47,41,36,39,44,45,36,37,32,32,31,32,31,31,
2024/10/15 ： 33
2024/10/29 ： 28
2024/11/12 ： 27
2024/11/26 ： 29
2024/12/10 ： 28
2024/12/24 ： 32
2025/1/7 ： 37
2025/1/28 ： 33
2025/2/11 ： 28
2025/2/25 ： 30
安定して、低位の値です。
■アルブミンALBとアルブミン対グロブリン比A/G
健康の栄養状況のバロメーターであるアルブミン関係のデータが最近基準値を割っています。
基準値: 4.0～ 5.1 g/dLに対して、3.7、3.8、3.6です。
1月7日の検査では、アルブミン対グロブリン比A/Gは基準値: 1.3～ 2.1に対して、「1.1」で2023年8月以来基準外でした。
1月28日では、アルブミン対グロブリン比A/Gは「1.2」、アルブミンALBは「3.7」で基準外でした。
2月11日も基準外でしたが、2月25日には正常値になりました。
血清中には80種類以上の蛋白が含まれ、種々の機能を持ち、生命維持に大きな役割を果たす。
その総量を総蛋白として測定、栄養状態や肝臓・腎臓の機能を反映する指標。
基準値: 6.6～ 8.2 g/dL 実績：6.4 g/dL
■肝臓障害
総蛋白の主成分であるアルブミンやγ-グロブリンのほとんどは肝臓でつくられる。
そのため、肝硬変や肝臓がんなどで肝臓の機能に障害が起きていると、
肝臓でタンパク質が正常につくられなくなるため、総蛋白の低下がみられるようになる。
★アルブミンALBやアルブミン対グロブリン比A/Gも低位が続いているので、
肝臓の機能が低下しているようだったが、アルコールを控えめにした効果なのか、
久しぶりに、全項目が異常なしでした。
2024年9月12日以来です。
■【参考】最近の献血記録
・2025年1回目（累計80回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2025年1月7日
・2025年2回目（累計81回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2025年1月28日
・2025年3回目（累計82回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2025年2月11日
・2024年24回目（累計79回）の献血（血漿） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2024年12月25日 （年間の全献血リンクあり）
・2023年14回目（累計55回目）の献血（血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2023年12月12日 （年間の全献血リンクあり）
・今年14回目（累計41回目）の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2022年12月12日 （年間の全献血リンクあり）
・今年11度目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2021年12月13日 （年間の全献血リンクあり）
・今年11回目の献血（成分献血：血小板） - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2020年12月22日 （年間の全献血リンクあり）
・移動献血車での献血ツイッター記事 2019年4月29日
・9年ぶりの献血 - ＫＯｆｙの「倍行く」人生 2018年12月12日
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