とろろ昆布の活用

テレビでとろろ昆布が、筋肉造りに有効と放送していました。

※【たけしの家庭の医学】とろろ昆布が筋肉をふけさせない！腎臓を守りつまずき・転倒を防ぐ方法（8月13日）


母の介護で、食事の用意をしています。
母がしっかり歩いてくれ、躓きなどがないように、
白ご飯の上にとろろ昆布をかけて、食べてもらうようにしています。


そのおかげか、最近、寝たっきりでなく、昼間は椅子に座って
テレビを見るようになってきてくれています。


【参考】

・とろろ昆布のおいしい食べ方レシピ9選！いつものメニューにプラス♪

・【とろろ昆布】純とろシリーズ _ フジッコ愛情レシピ