筋トレ月間

１２月１４日　月曜日　

(○´∀`)ノ　オハヨ～ゥ♪

寒～い
この時期にしては雪もなく天気


今朝の五頭連峰

今日は亀田総合体育館は休館日
以前なら東総合スポーツまで行ったが
昨日の脚の重さもあり休足日に

今月は筋トレ月間でやり過ぎ？
中一日で筋肉痛がとれないうちに
筋肉をおいこんだりして

今日はお休み