奈良公園の むささび

6月8日撮影
家族で奈良公園へ大仏蛍を見に行って来たのですが・・・

何故か全然飛んでなくてガックリ～
2年前の6月9日は沢山～乱舞していたんですよ・・・どうしちゃったんでしょうね　その時の様子

2～3匹しか見かけませんでしたが、一応（息子が）写しました
これなら、ご近所の川の方が沢山飛んでいます



運動を兼ねてＪＲ奈良駅から歩いて来たので  お目当ての大仏蛍が見られずドッと疲れました

東大寺前のベンチに座って休憩していたら
息子が上の木をしきりに気にしています「なんかガサガサ音がするけど・・・なんやろ？」　　
「あっ！なんか毛むくじゃらなのがおる！」　　え～っなに？なに？

フラッシュを焚いて写そうと思いましたが私のカメラでは暗すぎて反応せずシャッターが降りません
息子は外付けの大きなフラッシュを付けていたのでバッチリ写りました

　　

シルエットだけ見ると大きなリスみたいでしたが腕の所に膜の様な物が見えたので（むささび）だと思いました

　　

奈良公園にはムササビが居てるんですね！ビックリしました　　　
蛍は、ほとんど見れなかったけど、思わぬ収穫でした　貴重な動物が見られてラッキー

そうそう　　他の人のブログで見かけましたが奈良公園には鹿以外にリスや猪も居てるそうです　　リスちゃんに会いたいなぁ～

↓　は　奈良公園へ行く前に入ったＪＲ奈良駅近くの宮崎鶏のお店「まるしん」です　　岡西精肉店の数軒右隣に有ります

宮崎鶏って食べた事が無かったので前から気になっていたお店でした

炭火で焼かれた鶏肉が余りに美味しくてびっくりしました　　これは小サイズで、450円

　　

私と主人は親子丼580円　　濃厚なとろとろ温泉卵が乗っています　　美味しかったけど、お肉は最初に食べた炭火鶏と同じ物でした（笑）

　

お代わり自由な　つきだしの白菜が余りに美味しくて思わずお代わりしましたよ　　　息子が注文したのは焼き鳥丼だったかな・・・こちらも580円

　

お酒を飲めないので、お水を頼んだのですが（合計5杯）　
単純計算で2190円だけど　　会計で3300円って言われて・・・　　　　あれ～っ？　明細が分からないけど　お水って有料だったのね～？　

居酒屋って水も有料なのね　普段入らないから知らなかった　　　
どうせ払うならウーロン茶でも頼んだら良かったな～

ひょっとしたら？勝手に持って来た　つきだしの料金だったのかしら？？？　
でも安かったので　まぁイイか～　

この日も1万歩以上歩いて・・・
前日が17000歩だったのでそのせいか　足の甲が痛くなってしまいました



1年前にイタリア旅行から帰って来た時と同じ所が痛いのです
当時、マンション１階に有る整骨院へ行った所　「いわゆる使いすぎ症候群です」と言われて・・・
１週間くらい大人しくしていたら治りました

なんでもやり過ぎはダメですね（笑）
それで結局、月曜日からお散歩は中断中です

華美音さんに教えて貰った体操頑張ってますよ～
華美音さんは30秒って言ってたけど
私は初めは１秒しか持たなかった～　現在は5秒位です（笑）

うつ伏せになり、肘を肩の下について、一直線にする。
その状態で息を吸ったり吐いたりしながら、スクープをキープしてお尻があがったり、下がったりしないようにする。　

詳しくは　女性のための体幹トレーニング

 

息子が真似してやってますが急激にお腹周りが痩せたと言っていましたよ