この間 肘井美佳さんのブログ見たら
りんごを ものすごく器用に 剥いていて、
(剥く・・というより アートなんだけど）
また、見たいな～って 思っていたら 昨日、今日 新しいバージョンの りんごアートが 出来てました。
今回は “文字！”です。（どんだけ 器用なんでしょう☆）
それで 以前 骨盤矯正のレッスンを受けた・・という事を日記に書かれていたのですが、その先生の本も 最近買われて 事務所の皆さんと 一緒に やってみた。と 肘井さん 日記で 話されてます。
私も その本 買ったんです～☆
インスパイリング エクササイズ という本。
体の芯から ダイエット 10分間・・って書いてあるんです。
（10分なら 出来るかも？・・と 思ったんです。）
一応 全部 “読んだ”んです・・。
（一応？）理解したつもり・・。
でも、まだ やってない です。
・・というか １ページめ で 挫折？
やらないと 意味無い・・んですよね。
ちょっとだけでも やってみないと 駄目ですよね・・。
明日 また やってみよう・・かな？←疑問形じゃ 駄目なんです★
続けたら きっと体力もつくでしょう。
骨から変ると 色々変るんだそう。
（どんな風に？？）
お綺麗な 肘井さんでさえ 毎日がんばって 体操されてるそうです。
美人さんも 陰で努力されているのね。
なら 一般ピープルの私なぞ 相当やらないと いけないじゃないですか。
そろそろ 薄着の季節なので いいかげん本気出さないと
。体操・・どうかな？痛いのは 嫌なんですけど。
あ、でも 紐を使うのは ちょっと 楽かな？と 思いました。
（紐を使うのは ほんと １番はじめの体操・基本10分って所なんです。）
（1ページめで 挫折って、情けなさ過ぎです。★・・でも また やってみようと 思っては います。本当です。）
こういうの しばらく やっていないと 体力落ちてて、体も硬くなってて
簡単そうな事でも 出来なかったり・・で。
もしかして（・・しなくても）年のせい？
でも、本を書かれたかた 年齢に見えないんですよね。
ちゃんと 運動なり、体操なり されてると 綺麗なままなのですね。
心がけ・・が 大事なのね。諦めずに？頑張ってみないと いけないです。
