少しだけジョギング

土曜日なので仕事も早くおわり、

時間に余裕があるので準備体操をして

ゆっくりはしりだしましたが

1300m位のところでふくらはぎに

一瞬痛みが走ったので中断。

ウォーキングもせずに筋トレして

きりあげました。

でも、それだけ走れただけでも回復したなと感じました。

関係ありませんが、今日は夕陽が綺麗でした。