今日の公園

暖かくなってきて人も増えてきました。

着てる服が減るので身体を動かすのも楽になります。

足の痛みに不安があるので、3500mのジョギングと1500mのウォーキングと途中筋トレ。

最後、軽くジョギングしようかと思って10m位ジョギングしたらふくらはぎに痛みがはしったので歩いて終りにしました。

気候が良くなってきたせいか、清々しく終われました。