昨夜、昔懐かしの方々と飲んでも帰ったので、会社の駐車場に車を置いてきました。
今朝は日曜日の朝なので混んでなく楽勝。
昨年の健康診断の結果が今頃届き確認すると肝臓が要検査。
もともと数値が良くなかったのですが・・・。
不摂生の結果なんですね。
明らかに食べ過ぎと睡眠不足。ちょっと飲み過ぎ。
慌てて現実を見よう気になっていたアプリ「FiNAC」をダウンロード。
値を入力。
数値で管理することにしました。
改善点は睡眠と体重とアルコール。
こともあろうにそんな時に飲み会かと。
せっかくのビールもあまり美味しくなく気分も沈んだままでした。
久しぶりの会ったのに申し訳なかった。