肉離れ？

今日も張り切って公園で

ジョギングに励んでいると1600mくらい走ったところで

右足のふくらはぎに痛みが。

ギリギリびっこひかない程度の痛さ。

中断して撤収。

昨日の5000mの疲れなのでしょうか？

痛みが引くまで無理ですな

あ～

調子よくここまで増やしてきたのに。

少し、休養が必要な感じがします。

再スタートの時は減らさないとかな。

しばらく仕事に打ち込みますかね。