今日は金曜日ですので、私は夜のレベルアップ稽古の指導から入っていきました✊
少年部にイトハの従兄弟の子が体験に来てくれたんですよ〜😁5年生にしてはいい体格してるので、是非とも入会してもらいたいですね〜😉
レベルアップ稽古では、試合も終わったということで「少し楽しい練習をしよう！」というのがテーマでした！
最初の30分の基礎体力は2人ずつチームになってもらい、どんな基礎体力があるのか？！自分たちで発明してもらい、それをみんなで実践していくのをやっていきました😉
楽しみながらも、地味に効かせれる技術 もあったので結構いい汗かいてましたよ〜
次の30分はミット練習！これも各チームで研究してもらったので、面白い感じでできました。
最後の30分のスパーリングではK-1ルールの練習をしていきました！これからK-1ルールでの練習が多くなるので、グローブが用意できる子は用意しといてください！Amazonで2180円〜3980円で売ってます！最初は合皮製で十分です✨
今回は、なかなか楽しいレベルアップ稽古ができました😁次回も楽しみながらやっていきます！
明日はエイタロウ先輩の20人組手の日です！応援に来たい方は是非とも来てください！一般部の時間帯ででやっていきます「8時10分〜となります」
そして明後日はいよいよ本部道場の昇段昇級審査会です！新十津川からセナが黒帯を目指しチャレンジです✊