昨年の3月にヘルニアになり、ほぼ4日間寝たきりの状態が続いた時がありました💦キツかった…
それ以来、少し動かすだけでも痺れが出たりするので、自分自身のトレーニングが約8ヶ月ぐらいできない状態になってました💦
そして、昨年11月に入り、やっとトレーニングを再開することができました💪
ライザップのCMみたいに使用前使用後の写真も出せたらな〜と思ってます😁
若い頃に筋繊維をしっかり鍛えておくと50代になっても昔の体を取り戻せるらしいので、その言葉を信じ頑張ります🔥🔥
3年前に「こうき先輩」がプレゼントしてくれたゴールドジムのグローブが破けてしまいましたので、新しいものに交換しました。
それと今から約30年前に酪農大学空手部の卒業生がプレゼントしてくれたウエイトベルト、未だに現役で使ってました✊
この大切なベルトが切れてしまいましたので、新しいものに交換しました。
新しいものが届くだけでモチベーションがグンと上がりますよね！！
夏に向けての肉体改造計画頑張るぞ〜💪