今日はハードな土曜日です💦
こういう時は朝ヨガでしっかりとクンダリーニエネルギーを溜めて1日に臨みます✊
本日はミヤアートスクールからスタートしました🎨
今回は版画にチャレンジしてますので、今日も一生懸命削り込みをしていきました〜😊
初めて彫刻刀を使うお子さん達もいるので、とりあえず今回は版画になれてもらうということで…よしとしましょう😊
子供達がひとつのことに対して一生懸命集中する！！これってとても大切な事です！
アートスクールをやってる時は「あと10分だよ〜」って言ったら皆んなが毎回驚きます💦
それぐらい凄い集中力を発揮できてるんです✌
次はキッズコースです✊
参加人数は少なめでしたが、本日も自己免疫力を高める火の呼気からスタートしました🔥キッズの子達の火の呼吸はとても可愛いんですよ〜
そして今週のテーマでありますローリングソバット！最後はローリングソバット対決です✊
次は少年部です✊
少年部でも自己免疫力を高めるためにクンダリーニヨガを最初に行いました🔥
少年部ではクンダリーニヨガのバリエーションを増やしてます！
先生がクンダリーニヨガをやるようになってから、あれだけ風邪をひきやすい体質だったのが…一度も風邪をひかなくなりました！しかも痛風も治ってるんですよ！やはり2500年以上の伝統と歴史のあるクンダリーニヨガが、今の時代まで伝わっているということは、本物だということなんですよ😉
そして基本稽古は「ゆうま先輩」「ゆあうしん先輩」で前に出てもらい行いました✊
基本稽古の次は今週のテーマでありますローリングソバットをミットに蹴り込む練習です✊
皆んなだいぶ慣れてきたもんね〜そして最後は全員でローリングソバット対決です✊
面白い写真が取れましたので掲載しときます↓
少年部の次はスパーリングコースです✊
皆んな空手がとても上手になってきてます！！「れんちゃん」のファイトスタイルもすごく良くなったし😊昨年の皆んなとは数倍の強さの違いが出てきてると思います！！
今年はコロナの影響で大会が全て無くなってしまいました💦しかし大会が無かったからこそ…技術力を高められる年になったんじゃないかなと！！プラスに捉えております😊
この調子だと来年の大会ではかなり良い成績を出せるんじゃないかなと思います😊
そして最後は一般部です✊人数は少なめでしたが今週のテーマ、ローリングソバットを全員でやりました！結構良い写真が撮れましたので掲載しておきます😊
そして今日「えりちゃんママ」からすごく嬉しい差し入れを頂きました〜😊
フムスと言うアラブ料理です！
パンに塗るペーストなのですが、これが私の口にすごく合うんですよ！いつもいつも差し入れをありがとうございます😊