ローイングエルゴ 20分X2 2016-06-17 15:33:54 | エルゴ 六月十六日(木) 今日もFと艇庫でエルゴ メニュウは、と考えて20分X2 レストは、その時の体調で決めると言う事で実施した。 一本目 4727M AVE2’06”9 SR20 と少し頑張りましたが、怪我する前には遠くおよばずです。 二本目は、 です。 一本目でへたっています。 どうしても、二本目は最初の出だしが不調」です。 みんな、そうなのかな? レストは、結局八分もとってしまいました。