六月一日(水)
本日は、ケガからの復帰エルゴ第二回と言う事で月曜日のエルゴでわき腹に異常なしだったので
真面目に、ケガからの復帰エルゴを、実施しました。
ウオーミングUPも真面目にしました。(ふだん不真面目みたいですがボートの練習はいつも真面目で真剣です。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/12/82/1ed6ac18d83b89ef50889769d015c294_s.jpg)
最初は、30分の予定と言うか5000Mか30分で迷ったのでメニュウーをセットせずにスタートしました。
案の定10分過ぎた辺りからきつくなり始めたので結局途中で5000Mに決めました。
そら、人間楽チンなほうになびくはな、(真面目にエルゴなのに不真面目やが)
次回は、乗艇の予定ですがその次のエルゴは、少しタイムを落として30分か10000M漕ぎきるようにします。
ただし次回からは、暑さとの戦いになるような気が?
本日は、ケガからの復帰エルゴ第二回と言う事で月曜日のエルゴでわき腹に異常なしだったので
真面目に、ケガからの復帰エルゴを、実施しました。
ウオーミングUPも真面目にしました。(ふだん不真面目みたいですがボートの練習はいつも真面目で真剣です。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/12/82/1ed6ac18d83b89ef50889769d015c294_s.jpg)
最初は、30分の予定と言うか5000Mか30分で迷ったのでメニュウーをセットせずにスタートしました。
案の定10分過ぎた辺りからきつくなり始めたので結局途中で5000Mに決めました。
そら、人間楽チンなほうになびくはな、(真面目にエルゴなのに不真面目やが)
次回は、乗艇の予定ですがその次のエルゴは、少しタイムを落として30分か10000M漕ぎきるようにします。
ただし次回からは、暑さとの戦いになるような気が?